Đối với một số người, du lịch thường được xem là sở thích khá xa xỉ và chỉ dành cho những người có nhiều tiền. Tuy nhiên bạn không cần phải sử dụng tất cả khoản tiền tiết kiệm của mình chỉ để có một chuyến du lịch với những dịch vụ “đẳng cấp”, bởi hiện nay có rất nhiều lựa chọn về du lịch rất hấp dẫn, phù hợp với chính sách “thắt lưng buộc bụng” của bạn.
Du lịch tiết kiệm
Tất nhiên, đó vẫn là những chuyến đi vô cùng thú vị. Dưới đây là một vài “tuyệt chiêu” giúp bạn có thể tiết kiệm chi phí cho một chuyến đi trong mơ của mình.
1. Đi du lịch trong mùa thấp điểm
Đi du lịch vào giai đoạn này bạn sẽ tránh được các đám đông ồn ào và có thể tiết kiệm được khá nhiều tiền, bởi thông thường giá vé tàu, xe thường rẻ hơn vào giai đoạn này. Đặc biệt đây cũng là thời điểm các hãng hàng không thường tung ra các chương trình khuyến mãi. Ngoài ra, việc không bị mắc “kẹt” trong các đám đông sẽ cho phép bạn có thể tận dụng tối đa thời gian để đi tới bất kỳ địa điểm du lịch nào mà bạn muốn. Hơn nữa, giá cả của các khách sạn, nhà hàng ăn uống, cửa hàng lưu niệm thường cũng rẻ hơn mùa cao điểm rất nhiều.
2. Tận dụng các chương trình khuyến mãi và giảm giá
Bạn đừng bao giờ sợ người khác sẽ đánh giá mình như một kẻ “hà tiện” khi đang sử dụng dịch vụ của các chương trình khuyến mãi hoặc giảm giá. Bởi bạn sẽ tìm thấy các chương trình giảm giá khi mua vé máy bay hoặc đặt phòng khách sạn trực tuyến, được các công ty đưa ra nhưng với chất lượng tốt và không hề có sự “phân biệt đối xử”.
Bạn cũng có thể mua sách giảm giá hoặc giao dịch các dịch vụ trên mạng internet, nếu chịu khó dành một chút thời gian để tìm kiếm thông tin, nhất định bạn sẽ bất ngờ vì những thông tin hấp dẫn mình “săn” được. Các tour du lịch, nhà hàng, các trang website đặt phòng khách sạn… là những địa chỉ thương xuyên có những chương trình khuyến mãi hấp dẫn.
3. Luôn chắc chắn rằng bạn đang nhận được mức giá tốt nhất
Để đảm bảo bạn đang nhận được mức giá và dịch vụ tốt nhất, hãy dành thời gian tham khảo giá ở nhiều nơi khác nhau. Bạn làm việc chăm chỉ để kiếm tiền, do vậy bạn sẽ vui vẻ hơn khi đồng tiền đó được chi một cánh chính đáng. Nghiên cứu và so sánh giá trên internet cũng là một cách hay, nên kiểm tra giá vào những ngày khác nhau, bởi một số công ty đăng giá bán vào giữa tuần thường rẻ hơn so với cuối tuần.
4. Yêu cầu thêm các quyền lợi từ dịch vụ
Mọi người vẫn thường hay nói câu “Nếu bạn không yêu cầu, bạn sẽ không nhận được”. Do vậy, ví như khi bạn đặt phòng qua website đặt phòng khách sạn trực tuyến như iVIVU.com chẳng hạn, bạn có thể hỏi nhân viên chăm sóc khách hàng về những khuyến mãi được đính kèm theo như có được phục vụ bữa ăn sáng không, hay ở đó có bãi đậu xe miễn phí không và nhờ nhân viên tư vấn thêm về những địa chỉ ăn uống giá rẻ… Không quá khó để đặt ra câu hỏi, và bạn biết những lợi ích mình sẽ nhận được rồi chứ?
5. Đặt những chuyến du lịch vào phút cuối
Bạn có thể không biết chính xác được ngày bạn muốn đi, nhưng nếu lịch trình của bạn linh hoạt, thì bạn nên đặt các dịch vụ du lịch vào phút cuối, vì có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí hơn. Vào phút chót, thông thường thì các dịch vụ sẽ được giảm giá đáng kể, bởi các công ty sẽ muốn thu hồi vốn và lấp đầy chỗ trống cho chuyến đi. Vì vậy nếu bạn bất chợt có hứng thú muốn đi du lịch, hãy thử đặt những tour du lịch vào phút chót xem sao, đi với những kế hoạch nằm ngoài dự kiến biết đâu sẽ cung cấp cho bạn những kinh nghiệm tốt nhất.
6. Xem xét các chuyến đi tình nguyện
Những chuyến đi tình nguyện sẽ là một cách tuyệt vời giúp bạn trải nghiệm những nét văn hóa địa phương, vừa tạo ra sự khác biệt vừa giúp bạn tiết kiệm một khoản tiền đáng kể. Không khó để bạn có thể tìm cho mình một chuyến đi tình nguyện nhiều ý nghĩa, bạn có thể tham gia vào những chương trình như: dạy học cho trẻ em ở các bản làng xa xôi, đi thăm các bé ở trại trẻ mồ côi, thăm các cụ già ở viện dưỡng lão… ở những tỉnh xa. Nếu giỏi tiếng Anh, bạn cũng có thể tham gia vào mạng lưới các tình nguyện viên quốc tế và sẽ được đi đến nhiều quốc gia khác nhau trong các chương trình nhân đạo. Các chuyến đi tình nguyện sẽ không có mùa cao điểm, vì vậy bạn có thể dễ dàng tìm kiếm cho mình những dịch vụ di chuyển giá rẻ. Nhiều tổ chức tình nguyện cũng thường kết hợp tổ chức các chuyến du lịch tại địa phương nơi các thành viên tham gia tình nguyện, đây cũng là cách vừa thú vị vừa ý nghĩa để bạn trải nghiệm những nền văn hóa ở các địa phương khác nhau với giá cả rất phải chăng.
7. Khám phá các loại phương tiện giao thông khác nhau
Kể từ khi các hãng hàng không thường xuyên đưa ra các chương trình khuyến mãi với giá cả khá “mềm”, thì các phương tiện như tàu hỏa, ô tô thường bị cho là “lỗi thời”. Tuy nhiên, các phương tiện này lại là một cách tuyệt vời để đi du lịch. Với việc di chuyển bằng những phương tiện này, nó cho phép bạn có thể thưởng thức phong cảnh xung quanh, nhiều nơi có thể có tiếp viên phục vụ nước uống, mạng wifi. So với việc những chuyến bay giá rẻ thường xuyên bị “delay” như hiện nay, thì việc chọn xe ô tô hoặc tàu hỏa rất có thể sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều hơn thời gian và tiền bạc.
Tất cả mọi người đều xứng đáng thỉnh thoảng có một kỳ nghỉ cho mình, và sẽ không bị hao hụt ngân sách quá nhiều nếu bạn biết áp dụng những bí quyết trên một cách đúng đắn và linh hoạt.
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kinh nghiệm đi phượt. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn Kinh nghiệm đi phượt. Hiển thị tất cả bài đăng
Thứ Năm, 1 tháng 1, 2015
Thứ Năm, 4 tháng 12, 2014
Hành trang cần thiết cho những ai yêu du lịch
1. Các giấy tờ tùy thân:
Hộ chiếu còn thời hạn ít nhất 6 tháng tính từ ngày khởi hành, Visa (thị thực nhập cảnh): xin đầy đủ đối với những quốc gia, lãnh thổ cần đến (du lịch nước ngoài) hoặc : chứng minh nhân dân (du lịch trong nước), các giấy tờ liên quan đến sức khoẻ cá nhân: đơn thuốc thường dùng, và bản photo của các loại giấy tờ này. Đây là các giấy tờ tùy thân mà tuyệt đối bạn không được quên trong chuyến đi “phượt” của mình.
Sổ khám bệnh, vé máy bay, vé tàu hoả, các loại vé giao thông cho chuyến đi, thẻ ưu tiên của hãng hàng không, hãng tàu hoả, sổ ghi chép các số điện thoại cần thiết ở nơi đến, bảo hiểm du lịch và y tế là những giấy tờ cần thiết khi có vấn đề phát sinh trong cho chuyến du lịch.
Hành lý:
Quần áo: Quấn áo là vật dụng thiết yếu được chuẩn bị chu đáo cho mọi chuyến đi: giúp bạn giữ ấm trong thời tiết giá lạnh, thay thế khi gặp lúc mưa gió, quần áo dài chống lại sự tấn công của côn trùng, gai góc, trầy xước hay chỉ đơn giản là thay đổi bộ quần áo mới khô thoáng khi người đã ướt sũng mồ hôi sau một hành trình dài.
Dụng cụ vệ sinh cá nhân:
Các dụng cụ vệ sinh như: lược chải tóc, bàn chải răng, kem đánh răng (loại ống nhỏ dành cho du lịch), xà phòng tắm và xà phòng giặt quần áo cá nhân, gương nhỏ, máy sấy tóc loại nhỏ, gập gọn, mũ nilon bịt tóc khi tắm, dao/máy cạo râu, kem bôi môi chống nẻ,khăn bông lau mặt, khăn bông cỡ lớn hoặc vừa để tắm, bông lau tai - Dầu gội đầu, dầu tắm, dầu xả tóc, sữa rửa mặt: tất cả đựng trong lọ, chai nhỏ khoảng 50-100ml sẽ tiện cho việc sắp xếp và di chuyển.
Bản đồ và la bàn: Đây là những vật dụng luôn gắn với dân du lịch bụi. Có thể bạn đã thuộc từng chi tiết vùng đất đó qua trí nhớ, nhưng vào ban đêm, khi đi một mình bị mất phương hướng, bản đồ và la bàn thật sự trở nên hữu dụng. Hãy cố gắng luôn mang theo bên mình trong mọi chuyến đi.
Diêm hoặc bật lửa: Có thể các bạn ít khi nghĩ đến hoặc tin tưởng rằng mình sẽ không bao giờ phải đi trong đêm, cắm trại giữa rừng, lạc ở đâu đó mà không biết làm sao báo hiệu cho người khác. Vì vậy, sẽ không thừa nếu trong hành lý của bạn có một chiếc bật lửa, một hộp diêm chống nước và hơn nữa là biết làm sao để nhóm được lửa ngoài trời.
Đèn pin: Dù rằng chuyến đi của các bạn dự tính chỉ đi vào ban ngày nhưng một chiếc đèn pin nhỏ gọn trong balo cũng không bao giờ là thừa. Bạn đi ngang qua một miệng hang, tính tò mò thôi thúc bạn đi vào nhưng nếu không có đèn pin bạn không thể tiến sâu vào nơi tối tăm đó. Hoặc chẳng may bạn bị hỏng xe giữa đường lúc trời sập tối, bạn có thừa khả năng tự sửa xe nhưng lại không có đèn pin soi sáng, bạn chắc chắn sẽ lúng túng. Và còn nhiều nhiều trường hợp nữa có thể xảy ra. Vì thế, hãy nhớ mang theo đèn pin trong mỗi chuyến du lịch của bạn.
Dây thừng: Bạn mua thêm nhiều vật dụng ở điểm du lịch … cần chằng buộc vào xe, bạn sẽ cần đến một đoạn dây thừng hoặc khi bạn muốn tụt xuống một đoạn dốc xem chân dốc có gì, một cuộn dây khoảng 10m là hoàn toàn cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn.
Mảnh áo mưa và võng đa năng: Những vật dụng này sẽ giúp ích cho bạn trong những lúc bạn muốn nghỉ ngơi giữa chặng đường đi chuyển… hoặc có thể chợp mắt thư giãn vài phút.
Hộp đồ sơ cứu:
Bạn không thể lường trước được tất cả các tình huống xảy ra trên đường đi. Một vết côn trùng cắn, một vết rách hay trầy xước do va đập, do ngã xe, một cơn đau đầu hay bị … “Tào Tháo đuổi” do khoái khẩu một vài món đặc sản địa phương … Mọi tình huống bạn đều phải nghĩ đến và chuẩn bị để có một bộ dụng cụ sơ cứu tốt nhất cho mình và cho đoàn của mình.
Thức ăn và nước uống:
Nước và thức ăn dự trữ trong chuyến đi sẽ trở thành những “vị cứu tinh” cho các bạn khi gặp phải những tình huống khó khăn không được lường trước, đặc biệt trong các chuyến “phượt” dài ngày.
Trong những tình huống khó khăn, cần phải có những quyết định sáng suốt trong khi bạn lại vô cùng mệt mỏi và thiếu tập trung, một miếng bánh nhỏ, một ngụm nước mát có thể sẽ là phương pháp hữu hiệu nhất để bạn tĩnh tâm trở lại và có quyết định sáng suốt, đúng mực hơn.
Hộ chiếu còn thời hạn ít nhất 6 tháng tính từ ngày khởi hành, Visa (thị thực nhập cảnh): xin đầy đủ đối với những quốc gia, lãnh thổ cần đến (du lịch nước ngoài) hoặc : chứng minh nhân dân (du lịch trong nước), các giấy tờ liên quan đến sức khoẻ cá nhân: đơn thuốc thường dùng, và bản photo của các loại giấy tờ này. Đây là các giấy tờ tùy thân mà tuyệt đối bạn không được quên trong chuyến đi “phượt” của mình.
Sổ khám bệnh, vé máy bay, vé tàu hoả, các loại vé giao thông cho chuyến đi, thẻ ưu tiên của hãng hàng không, hãng tàu hoả, sổ ghi chép các số điện thoại cần thiết ở nơi đến, bảo hiểm du lịch và y tế là những giấy tờ cần thiết khi có vấn đề phát sinh trong cho chuyến du lịch.
Hành lý:
Quần áo: Quấn áo là vật dụng thiết yếu được chuẩn bị chu đáo cho mọi chuyến đi: giúp bạn giữ ấm trong thời tiết giá lạnh, thay thế khi gặp lúc mưa gió, quần áo dài chống lại sự tấn công của côn trùng, gai góc, trầy xước hay chỉ đơn giản là thay đổi bộ quần áo mới khô thoáng khi người đã ướt sũng mồ hôi sau một hành trình dài.
Dụng cụ vệ sinh cá nhân:
Các dụng cụ vệ sinh như: lược chải tóc, bàn chải răng, kem đánh răng (loại ống nhỏ dành cho du lịch), xà phòng tắm và xà phòng giặt quần áo cá nhân, gương nhỏ, máy sấy tóc loại nhỏ, gập gọn, mũ nilon bịt tóc khi tắm, dao/máy cạo râu, kem bôi môi chống nẻ,khăn bông lau mặt, khăn bông cỡ lớn hoặc vừa để tắm, bông lau tai - Dầu gội đầu, dầu tắm, dầu xả tóc, sữa rửa mặt: tất cả đựng trong lọ, chai nhỏ khoảng 50-100ml sẽ tiện cho việc sắp xếp và di chuyển.
Bản đồ và la bàn: Đây là những vật dụng luôn gắn với dân du lịch bụi. Có thể bạn đã thuộc từng chi tiết vùng đất đó qua trí nhớ, nhưng vào ban đêm, khi đi một mình bị mất phương hướng, bản đồ và la bàn thật sự trở nên hữu dụng. Hãy cố gắng luôn mang theo bên mình trong mọi chuyến đi.
Diêm hoặc bật lửa: Có thể các bạn ít khi nghĩ đến hoặc tin tưởng rằng mình sẽ không bao giờ phải đi trong đêm, cắm trại giữa rừng, lạc ở đâu đó mà không biết làm sao báo hiệu cho người khác. Vì vậy, sẽ không thừa nếu trong hành lý của bạn có một chiếc bật lửa, một hộp diêm chống nước và hơn nữa là biết làm sao để nhóm được lửa ngoài trời.
Đèn pin: Dù rằng chuyến đi của các bạn dự tính chỉ đi vào ban ngày nhưng một chiếc đèn pin nhỏ gọn trong balo cũng không bao giờ là thừa. Bạn đi ngang qua một miệng hang, tính tò mò thôi thúc bạn đi vào nhưng nếu không có đèn pin bạn không thể tiến sâu vào nơi tối tăm đó. Hoặc chẳng may bạn bị hỏng xe giữa đường lúc trời sập tối, bạn có thừa khả năng tự sửa xe nhưng lại không có đèn pin soi sáng, bạn chắc chắn sẽ lúng túng. Và còn nhiều nhiều trường hợp nữa có thể xảy ra. Vì thế, hãy nhớ mang theo đèn pin trong mỗi chuyến du lịch của bạn.
Dây thừng: Bạn mua thêm nhiều vật dụng ở điểm du lịch … cần chằng buộc vào xe, bạn sẽ cần đến một đoạn dây thừng hoặc khi bạn muốn tụt xuống một đoạn dốc xem chân dốc có gì, một cuộn dây khoảng 10m là hoàn toàn cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn.
Mảnh áo mưa và võng đa năng: Những vật dụng này sẽ giúp ích cho bạn trong những lúc bạn muốn nghỉ ngơi giữa chặng đường đi chuyển… hoặc có thể chợp mắt thư giãn vài phút.
Hộp đồ sơ cứu:
Bạn không thể lường trước được tất cả các tình huống xảy ra trên đường đi. Một vết côn trùng cắn, một vết rách hay trầy xước do va đập, do ngã xe, một cơn đau đầu hay bị … “Tào Tháo đuổi” do khoái khẩu một vài món đặc sản địa phương … Mọi tình huống bạn đều phải nghĩ đến và chuẩn bị để có một bộ dụng cụ sơ cứu tốt nhất cho mình và cho đoàn của mình.
Thức ăn và nước uống:
Nước và thức ăn dự trữ trong chuyến đi sẽ trở thành những “vị cứu tinh” cho các bạn khi gặp phải những tình huống khó khăn không được lường trước, đặc biệt trong các chuyến “phượt” dài ngày.
Trong những tình huống khó khăn, cần phải có những quyết định sáng suốt trong khi bạn lại vô cùng mệt mỏi và thiếu tập trung, một miếng bánh nhỏ, một ngụm nước mát có thể sẽ là phương pháp hữu hiệu nhất để bạn tĩnh tâm trở lại và có quyết định sáng suốt, đúng mực hơn.
Thứ Bảy, 29 tháng 11, 2014
Những điều làm nên một chuyến đi đúng nghĩa
Du lịch không phải là cứ xách ba lô đi đến đâu đó, chụp ảnh, vui chơi rồi trở về. Theo tôi định nghĩa thì du lịch gồm có 4 bước: Đam mê - Lên kế hoạch - Trải nghiệm - Chia sẻ.
Đam mê sẽ là động lực đầu tiên để bạn bắt đầu, khiến bạn trở nên quyết tâm hơn để đạt được mục đích cuối cùng của mình, khi đam mê càng lớn thì nỗi sợ hãi và lo lắng về những chặng đường phía trước sẽ giảm đi rất nhiều.
Một khi đam mê đã có, bạn có thể bắt đầu chuyển sang bước thứ hai là "Lên kế hoạch". Đây là một bước dễ gây chán, mất thời gian và khiến bạn phải suy nghĩ đắn đo về rất nhiều thứ: Sắp xếp thời gian rảnh, xin nghỉ phép, chuẩn bị chi phí, tìm hiểu về nơi mình sẽ đến, mua sắm những thứ cần thiết... Đôi khi vấn đề chi phí quá cao hay eo hẹp về thời gian sẽ dễ khiến bạn buông xuôi bỏ cuộc giữa chừng. Nhưng hãy bình tĩnh, suy nghĩ mọi cách bạn có thể áp dụng để giải quyết được vấn đề trước khi từ bỏ, mọi vấn đề đều có lí do và cách giải quyết. Nếu không thể thực hiện một chuyến đi đầy đủ theo đúng ý muốn của mình, hãy cân đối nó lại phù hợp với tình hình. Khi bạn cứ mãi theo đuổi một chuyến đi quá hoàn hảo thì có thể bạn sẽ chẳng bao giờ bước chân đi đâu được cả. Khi tập lên kế hoạch như vậy sẽ giúp bạn rèn luyện thêm sự kiên nhẫn, tính cẩn thận, khả năng quản lý chi tiêu và khả năng lãnh đạo nếu bạn đứng ra lên kế hoạch cho nhiều người.
Trải nghiệm chắc chắn là bước tuyệt vời nhất, nó bao gồm toàn bộ ý nghĩa của chuyến đi, bạn càng trải nghiệm được nhiều điều thì chuyến đi sẽ càng mang nhiều ý nghĩa hơn. Hãy thử hết những hoạt động, địa điểm thú vị ở nơi bạn đặt chân đến, thưởng thức nền ẩm thực địa phương, chụp lại những khoảnh khắc thú vị... Đừng mãi ngủ vùi giữa bốn bức tường trong một khách sạn sang trọng nào đó, thế giới rộng lớn này còn rất rất nhiều điều tuyệt vời đang chờ đón bạn thức dậy và khám phá.
Chia sẻ cũng là một bước yêu thích của mọi người, ai đi chơi về mà lại không chụp hình hay kể lại cho bạn bè, người thân nghe chứ. Chia sẻ là cách để bạn "tự sướng" một chút trước mọi người, để nhớ lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong chuyến đi. Những điều bạn chia sẻ không chỉ là những điều thú vị mà còn là những kinh nghiệm quý báu trên đường đi. Đôi lúc sẽ có những sự cố bất trắc bạn phải đối mặt và giải quyết thành công, chia sẻ lại những kinh nghiệm giải quyết vấn đề đó sẽ giúp những người khác tránh được sự cố, học hỏi được cách thức giải quyết vấn đề của bạn hay mọi người nghĩ được cách khác tối ưu hơn sẽ cùng chia sẻ góp ý với nhau để tìm ra cách tốt nhất. Nhưng trên hết chia sẻ là cách để bạn truyền cảm hứng cho mọi người, truyền tải và kết nối những con người có chung niềm đam mê du lịch lại với nhau, bạn sẽ có thêm nhiều bạn đồng hành cùng sát cánh trên những cung đường đi tiếp theo, những chuyến đi sẽ vui hơn, an toàn hơn khi có bạn bè bên cạnh.
Cuối cùng, cho dù bạn có một chuyến đi dài hay ngắn thì hãy luôn giữ cho mình một trái tim với niềm đam mê cháy bỏng, một bản kế hoạch cho sự chuyên nghiệp và an toàn, một đôi chân không ngại bước đi và trải nghiệm, một tâm hồn đầy ắp những niềm vui và sẵn sàng chia sẻ.
Đam mê sẽ là động lực đầu tiên để bạn bắt đầu, khiến bạn trở nên quyết tâm hơn để đạt được mục đích cuối cùng của mình, khi đam mê càng lớn thì nỗi sợ hãi và lo lắng về những chặng đường phía trước sẽ giảm đi rất nhiều.
Một khi đam mê đã có, bạn có thể bắt đầu chuyển sang bước thứ hai là "Lên kế hoạch". Đây là một bước dễ gây chán, mất thời gian và khiến bạn phải suy nghĩ đắn đo về rất nhiều thứ: Sắp xếp thời gian rảnh, xin nghỉ phép, chuẩn bị chi phí, tìm hiểu về nơi mình sẽ đến, mua sắm những thứ cần thiết... Đôi khi vấn đề chi phí quá cao hay eo hẹp về thời gian sẽ dễ khiến bạn buông xuôi bỏ cuộc giữa chừng. Nhưng hãy bình tĩnh, suy nghĩ mọi cách bạn có thể áp dụng để giải quyết được vấn đề trước khi từ bỏ, mọi vấn đề đều có lí do và cách giải quyết. Nếu không thể thực hiện một chuyến đi đầy đủ theo đúng ý muốn của mình, hãy cân đối nó lại phù hợp với tình hình. Khi bạn cứ mãi theo đuổi một chuyến đi quá hoàn hảo thì có thể bạn sẽ chẳng bao giờ bước chân đi đâu được cả. Khi tập lên kế hoạch như vậy sẽ giúp bạn rèn luyện thêm sự kiên nhẫn, tính cẩn thận, khả năng quản lý chi tiêu và khả năng lãnh đạo nếu bạn đứng ra lên kế hoạch cho nhiều người.
Trải nghiệm chắc chắn là bước tuyệt vời nhất, nó bao gồm toàn bộ ý nghĩa của chuyến đi, bạn càng trải nghiệm được nhiều điều thì chuyến đi sẽ càng mang nhiều ý nghĩa hơn. Hãy thử hết những hoạt động, địa điểm thú vị ở nơi bạn đặt chân đến, thưởng thức nền ẩm thực địa phương, chụp lại những khoảnh khắc thú vị... Đừng mãi ngủ vùi giữa bốn bức tường trong một khách sạn sang trọng nào đó, thế giới rộng lớn này còn rất rất nhiều điều tuyệt vời đang chờ đón bạn thức dậy và khám phá.
Chia sẻ cũng là một bước yêu thích của mọi người, ai đi chơi về mà lại không chụp hình hay kể lại cho bạn bè, người thân nghe chứ. Chia sẻ là cách để bạn "tự sướng" một chút trước mọi người, để nhớ lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong chuyến đi. Những điều bạn chia sẻ không chỉ là những điều thú vị mà còn là những kinh nghiệm quý báu trên đường đi. Đôi lúc sẽ có những sự cố bất trắc bạn phải đối mặt và giải quyết thành công, chia sẻ lại những kinh nghiệm giải quyết vấn đề đó sẽ giúp những người khác tránh được sự cố, học hỏi được cách thức giải quyết vấn đề của bạn hay mọi người nghĩ được cách khác tối ưu hơn sẽ cùng chia sẻ góp ý với nhau để tìm ra cách tốt nhất. Nhưng trên hết chia sẻ là cách để bạn truyền cảm hứng cho mọi người, truyền tải và kết nối những con người có chung niềm đam mê du lịch lại với nhau, bạn sẽ có thêm nhiều bạn đồng hành cùng sát cánh trên những cung đường đi tiếp theo, những chuyến đi sẽ vui hơn, an toàn hơn khi có bạn bè bên cạnh.
Cuối cùng, cho dù bạn có một chuyến đi dài hay ngắn thì hãy luôn giữ cho mình một trái tim với niềm đam mê cháy bỏng, một bản kế hoạch cho sự chuyên nghiệp và an toàn, một đôi chân không ngại bước đi và trải nghiệm, một tâm hồn đầy ắp những niềm vui và sẵn sàng chia sẻ.
Thứ Tư, 1 tháng 10, 2014
Cẩm nang cho người chuẩn bị du lịch
Khi xã hội càng phát triển thì nhu cầu đi du lịch lại càng phổ biến. Đi du lịch không chỉ giúp bạn có những phút giây thư giãn mà còn có cơ hội khám phá nhiều cảnh quan và nền văn hóa thú vị.
Trước khi đi du lịch, chúng ta cần chuẩn bị gì?
Tìm hiểu thông tin điểm đến
Cần hiểu rõ về văn hóa ứng xử nơi mình đến để tránh bị hiểu lầm và gặp phiền phức không đáng có. Đặc biệt là đối với những chuyến du lịch nước ngoài đến các quốc gia Hồi giáo.
Bên cạnh cách tìm hiểu thông tin trên trên sách, báo du khách có thể tham khảo và tìm hiểu kinh nghiệm của những người từng du lịch ở địa phương đó. Thông thường những thông tin này sẽ được chia sẻ trên các diễn đàn hoặc các website du lịch.
Thu xếp công việc trước khi đi du lịch
Trước khi đi du lịch, bạn nhớ thu xếp công việc để có thể bắt đầu một kì nghỉ với một tâm lý thật thoải mái nhất. Chuyến đi của bạn sẽ không còn thú vị nếu bạn vừa đi chơi vừa phải loay hoay giải quyết công việc ở nhà.
Đổi tiền
Trước khi đi du lịch du khách không nên mang quá nhiều tiền mặt mà nên mang theo thẻ ATM dự phòng.
Đối với những chuyến du lịch nước ngoài, bạn nên đổi trước một ít tiền tại sân bay hoặc cửa khẩu đường bộ. Tại tất cả những thành phố có nhiều du khách quốc tế ở các quốc gia thường có nhiều điểm dịch vụ đổi tiền của các ngân hàng. Tuy nhiên để đổi đúng tỉ giá và không nhận lầm tiền giả du khách nên đổi tiền từ các ngân hàng, không nên đổi từ những cá nhân hay những điểm đổi tiền trên đường phố.
Chuẩn bị hành lý
Trước khi đi, bạn nên dành thời gian để chuẩn bị mọi đồ dùng cần thiết cho mình như: quần áo, khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng, dụng cụ leo núi hay đồ bơi,… Ngoài ra, một số loại thuốc cần dùng như thuốc say xe, thuốc bôi chống côn trùng khi đi rừng, hay kem chống nắng khi đi biển,… cũng cần chuẩn bị. Đặc biệt, đừng quên mang theo các loại thuốc: đau đầu, đau bụng hay những loại thuốc đặc trị những căn bệnh của bạn cho kì nghỉ sắp tới.
Mua bảo hiểm du lịch
Khi mua tour du lịch thì các công ty lữ hành luôn tính phí bảo hiểm du lịch trong giá tour, nhưng khi du lịch tự túc du khách cũng nên chú ý tới điều này.
Việc mua bảo hiểm du lịch là cần thiết ngay cả khi bạn đi chơi trong nước, và càng quan trọng hơn nếu bạn có ý định du lịch nước ngoài. Bởi bảo hiểm du lịch sẽ đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích, đặc biệt sẽ giúp bạn trong các trường hợp không may xảy ra tai nạn hoặc đau ốm bất ngờ tại nơi xa lạ.
www.thichdulichbui.com
Trước khi đi du lịch, chúng ta cần chuẩn bị gì?
Tìm hiểu thông tin điểm đến
Cần hiểu rõ về văn hóa ứng xử nơi mình đến để tránh bị hiểu lầm và gặp phiền phức không đáng có. Đặc biệt là đối với những chuyến du lịch nước ngoài đến các quốc gia Hồi giáo.
Bên cạnh cách tìm hiểu thông tin trên trên sách, báo du khách có thể tham khảo và tìm hiểu kinh nghiệm của những người từng du lịch ở địa phương đó. Thông thường những thông tin này sẽ được chia sẻ trên các diễn đàn hoặc các website du lịch.
Thu xếp công việc trước khi đi du lịch
Trước khi đi du lịch, bạn nhớ thu xếp công việc để có thể bắt đầu một kì nghỉ với một tâm lý thật thoải mái nhất. Chuyến đi của bạn sẽ không còn thú vị nếu bạn vừa đi chơi vừa phải loay hoay giải quyết công việc ở nhà.
Đổi tiền
Trước khi đi du lịch du khách không nên mang quá nhiều tiền mặt mà nên mang theo thẻ ATM dự phòng.
Đối với những chuyến du lịch nước ngoài, bạn nên đổi trước một ít tiền tại sân bay hoặc cửa khẩu đường bộ. Tại tất cả những thành phố có nhiều du khách quốc tế ở các quốc gia thường có nhiều điểm dịch vụ đổi tiền của các ngân hàng. Tuy nhiên để đổi đúng tỉ giá và không nhận lầm tiền giả du khách nên đổi tiền từ các ngân hàng, không nên đổi từ những cá nhân hay những điểm đổi tiền trên đường phố.
Chuẩn bị hành lý
Trước khi đi, bạn nên dành thời gian để chuẩn bị mọi đồ dùng cần thiết cho mình như: quần áo, khăn mặt, bàn chải, kem đánh răng, dụng cụ leo núi hay đồ bơi,… Ngoài ra, một số loại thuốc cần dùng như thuốc say xe, thuốc bôi chống côn trùng khi đi rừng, hay kem chống nắng khi đi biển,… cũng cần chuẩn bị. Đặc biệt, đừng quên mang theo các loại thuốc: đau đầu, đau bụng hay những loại thuốc đặc trị những căn bệnh của bạn cho kì nghỉ sắp tới.
Mua bảo hiểm du lịch
Khi mua tour du lịch thì các công ty lữ hành luôn tính phí bảo hiểm du lịch trong giá tour, nhưng khi du lịch tự túc du khách cũng nên chú ý tới điều này.
Việc mua bảo hiểm du lịch là cần thiết ngay cả khi bạn đi chơi trong nước, và càng quan trọng hơn nếu bạn có ý định du lịch nước ngoài. Bởi bảo hiểm du lịch sẽ đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích, đặc biệt sẽ giúp bạn trong các trường hợp không may xảy ra tai nạn hoặc đau ốm bất ngờ tại nơi xa lạ.
www.thichdulichbui.com
Thứ Bảy, 20 tháng 9, 2014
Kinh nghiệm đi “phượt” trong mưa
Một trong những thực tế mà dân du lịch bằng xe máy phải đối mặt trong những chuyến đi không thuận lợi về thời tiết là gặp mưa. Dưới đây là một số kinh nghiệm hữu ích mà bạn có thể áp dụng.
1. Chuẩn bị: Không thể đoán được thời tiết, nhất là ở những vùng bạn dự định ghé qua và dừng chân cách nơi ở hàng trăm kilômet đường, vì thế hãy chuẩn bị đồ đi mưa sẵn sàng cho cả hành lý và cho chính cá nhân bạn.
2. Hành trang: Đồ đạc trong balô nên được đóng gói riêng trong các túi nilông, đề phòng nếu balô bị ngấm nước thì vẫn còn một lớp bảo vệ. Túi bóng to hoặc mảnh áo mưa để bọc balô vào khi trời mưa lớn. Đặc biệt lưu ý với các túi đeo đựng đồ giá trị như máy ảnh, điện thoại, giấy tờ, tiền bạc. Bản thân những chiếc túi này đã có thể có một lớp áo mưa chống nước, nhưng bạn nên mang thêm một chiếc túi nilông khác để bọc cẩn thận túi đồ. Các túi bọc thông thường mỏng, nhẹ nên có thể cất ngay phía ngoài, nơi dễ lấy ra nhất.
3. Con người: Mỗi thành viên khi đi “phượt” cần có một bộ quần áo đi mưa, loại nhẹ và mỏng, chống nước tốt. Nên mang theo một áo mưa trùm để mặc thêm bên ngoài và có thể che thêm balô khi cần thiết. Có ủng đi mưa hoặc giày nilông đi mưa để bọc chân. Khi đi “phượt”, nên sử dụng mũ bảo hiểm kín đầu, có kính bảo vệ hoặc loại kính trắng, trong, có tác dụng chống bụi và bảo vệ mắt tốt khi mưa to trong khi vẫn nhìn rõ đường. Các trang bị này cũng cần được để nơi dễ lấy ra nhất, sẽ rất hữu ích khi mưa ập đến bất ngờ và nhanh.
4. Di chuyển trên đường
- Trời mưa, đường trơn, tuyệt đối không nên chạy nhanh, ẩu. Vẫn phải tuân thủ Luật giao thông. Chạy chậm trên đường đèo, đường đất, sỏi, quan sát kỹ khi chuyển hướng giao thông. Không nên đi vào vệ cỏ vì xe dễ bị trơn trượt, mất lái.
- Nên bật đèn xe khi chạy trong mưa, tránh các va chạm đáng tiếc. Không bơm bánh xe quá căng.
- Không nên thắng gấp, đánh tay lái nhiều. Giữ xe luôn thẳng, nên thắng sớm hơn bình thường. Đạp thắng nhẹ, rồi tăng dần mức độ, nên sử dụng thêm thắng tay, kết hợp đạp và nhả liên tục để đảm bảo an toàn. Luôn tạo khoảng cách rộng giữa các phương tiện giao thông trên đường.
- Nếu phải di chuyển trên đường bùn đất, lầy lội... chú ý gạt bỏ bớt đất bám vào lốp, rửa sạch nếu có điều kiện trước khi di chuyển tiếp. Nếu đường quá trơn có thể dùng dây thừng hoặc dây xích quấn vào lốp xe để tăng độ bám.
Chúc các bạn lái xe an toàn.
1. Chuẩn bị: Không thể đoán được thời tiết, nhất là ở những vùng bạn dự định ghé qua và dừng chân cách nơi ở hàng trăm kilômet đường, vì thế hãy chuẩn bị đồ đi mưa sẵn sàng cho cả hành lý và cho chính cá nhân bạn.
2. Hành trang: Đồ đạc trong balô nên được đóng gói riêng trong các túi nilông, đề phòng nếu balô bị ngấm nước thì vẫn còn một lớp bảo vệ. Túi bóng to hoặc mảnh áo mưa để bọc balô vào khi trời mưa lớn. Đặc biệt lưu ý với các túi đeo đựng đồ giá trị như máy ảnh, điện thoại, giấy tờ, tiền bạc. Bản thân những chiếc túi này đã có thể có một lớp áo mưa chống nước, nhưng bạn nên mang thêm một chiếc túi nilông khác để bọc cẩn thận túi đồ. Các túi bọc thông thường mỏng, nhẹ nên có thể cất ngay phía ngoài, nơi dễ lấy ra nhất.
3. Con người: Mỗi thành viên khi đi “phượt” cần có một bộ quần áo đi mưa, loại nhẹ và mỏng, chống nước tốt. Nên mang theo một áo mưa trùm để mặc thêm bên ngoài và có thể che thêm balô khi cần thiết. Có ủng đi mưa hoặc giày nilông đi mưa để bọc chân. Khi đi “phượt”, nên sử dụng mũ bảo hiểm kín đầu, có kính bảo vệ hoặc loại kính trắng, trong, có tác dụng chống bụi và bảo vệ mắt tốt khi mưa to trong khi vẫn nhìn rõ đường. Các trang bị này cũng cần được để nơi dễ lấy ra nhất, sẽ rất hữu ích khi mưa ập đến bất ngờ và nhanh.
4. Di chuyển trên đường
- Trời mưa, đường trơn, tuyệt đối không nên chạy nhanh, ẩu. Vẫn phải tuân thủ Luật giao thông. Chạy chậm trên đường đèo, đường đất, sỏi, quan sát kỹ khi chuyển hướng giao thông. Không nên đi vào vệ cỏ vì xe dễ bị trơn trượt, mất lái.
- Nên bật đèn xe khi chạy trong mưa, tránh các va chạm đáng tiếc. Không bơm bánh xe quá căng.
- Không nên thắng gấp, đánh tay lái nhiều. Giữ xe luôn thẳng, nên thắng sớm hơn bình thường. Đạp thắng nhẹ, rồi tăng dần mức độ, nên sử dụng thêm thắng tay, kết hợp đạp và nhả liên tục để đảm bảo an toàn. Luôn tạo khoảng cách rộng giữa các phương tiện giao thông trên đường.
- Nếu phải di chuyển trên đường bùn đất, lầy lội... chú ý gạt bỏ bớt đất bám vào lốp, rửa sạch nếu có điều kiện trước khi di chuyển tiếp. Nếu đường quá trơn có thể dùng dây thừng hoặc dây xích quấn vào lốp xe để tăng độ bám.
Chúc các bạn lái xe an toàn.
Thứ Sáu, 29 tháng 8, 2014
Những bí quyết tiết kiệm khi du lịch bằng máy bay
Du lịch theo đường hàng không luôn là một phương tiện đắt đỏ với nhiều người, nhất là trong mùa cao điểm du lịch như mùa hè. Dưới đây là 9 mẹo hay giúp bạn tiết kiệm chi phí du lịch trong hè này.
1. Đặt vé càng sớm càng tốt
Đây là một trong những cách tốt nhất để tiết kiệm chi phí. Nếu bạn đợi ít hơn 1 tháng trước ngày khởi hành mới đặt vé, bạn sẽ có nguy cơ phải trả nhiều hơn hàng trăm, thậm chí hàng ngàn đô la nếu bạn đặt mua vài tháng trước, đặc biệt là trong mùa cao điểm về du lịch.
2. Tránh những dịp du lịch cao điểm
Nếu bạn muốn tránh việc giá vé cao hay cảnh sân bay chật cứng người trong kỳ nghỉ, thì hãy cân nhắc kế hoạch về chuyện đi vào cuối hè. Hoặc, cố gắng sắp xếp xen kẽ các ngày trong chuyến đi của bạn khoảng 1 hay 2 ngày, để bạn không đi trùng ngày với những người khác, ví dụ, bạn sẽ bay về nhà vào Thứ Ba thay vì tối Chủ nhật3. Mua vé trực tiếp từ hãng hàng khôngBạn có thể so sánh giá cả và tìm được giá tốt nhất tại những trang chuyên về du lịch như: Orbitz, Expedia, và Travelocity. Nhưng khi bạn sẵn sàng đặt vé, hãy truy cập thẳng vào trang web của hãng hàng không đó. Những website đặt vé như bên thứ 3 thường tính một khoản hoa hồng trên giá thông thường, và do đó bạn có thể tiết kiệm một khoản nho nhỏ khi mua vé trực tiếp từ hãng hàng không.
4. Thiết lập thông báo du lịch
Nhiều trang web đặt vé cung cấp dịch vụ này. Bạn chỉ cần nhập chi tiết chuyến đi của mình và họ sẽ thông báo cho bạn khi nào họ tìm thấy một giao dịch phù hợp với yêu cầu du lịch và ngân quỹ của bạn.
5. Tìm các chuyến bay đến các sân bay gần
Bạn có thể thường xuyên tìm thấy những tấm vé rẻ hơn cho chuyến bay đến những sân bay ngoại vi gần những trung tâm lớn. Số tiền bạn tiết kiệm được bằng cách bay đến những sân bay nhỏ hơn sẽ giúp bạn đến địa điểm cuối cùng bằng những phương tiện trên mặt đất.
6. Tìm kiếm coupon giảm giá cho người lớn tuổi
Vài hãng hàng không hay các trang bán vé hay chào hàng những coupon du lịch cho người cao tuổi. Những khoản chiết khấu này thường ít khi được quảng cáo online, vì vậy đừng ngại gọi điện đến hãng để biết thêm chi tiết. Hãng hàng không Southwest có chiết khấu cho những khách du lịch trên 65 tuổi đối với những chuyến bay nhất định.
7. Cân nhắc các hãng hàng không giá rẻ
Hãy tìm kiếm các chuyến bay tại những hãng nội địa nếu bạn đi du lịch Châu Âu. Những chuyến bay này thường không có nhiều tiện nghi nhưng bạn cũng không thể mặc cả. Lưu ý rằng những hãng này thường khắt khe trong việc hạn chế cân nặng hành lý và quy định đặt vé, vì vậy hãy chắc chắn bạn lường trước tất cả những khoản phí phát sinh trước khi đặt vé.
8. Tạo một điểm dừng
Có lẽ ý tưởng về việc nghỉ giữa chừng không thực sự hấp dẫn, nhưng những chuyến bay có 1 hay 2 điểm dừng có thể rẻ hơn đáng kể so với những chuyến bay thẳng. Nếu thời gian của bạn không quá gấp thì hãy mang theo 1 cuốn sách để đọc tại sân bay và tận hưởng khoản tiết kiệm của mình!
9. Nắm lấy cơ hội
Khi bạn tìm thấy một tấm vé giá hợp lý, đừng đợi đến ngày mai hay ngày mốt mới đặt vé. Những tấm vé rẻ nhất được bán online có thể biến mất chỉ trong vài phút, vì vậy hãy nắm bắt lấy chúng ngay khi bạn tìm được.
www.thichdulichbui.com
1. Đặt vé càng sớm càng tốt
Đây là một trong những cách tốt nhất để tiết kiệm chi phí. Nếu bạn đợi ít hơn 1 tháng trước ngày khởi hành mới đặt vé, bạn sẽ có nguy cơ phải trả nhiều hơn hàng trăm, thậm chí hàng ngàn đô la nếu bạn đặt mua vài tháng trước, đặc biệt là trong mùa cao điểm về du lịch.
2. Tránh những dịp du lịch cao điểm
Nếu bạn muốn tránh việc giá vé cao hay cảnh sân bay chật cứng người trong kỳ nghỉ, thì hãy cân nhắc kế hoạch về chuyện đi vào cuối hè. Hoặc, cố gắng sắp xếp xen kẽ các ngày trong chuyến đi của bạn khoảng 1 hay 2 ngày, để bạn không đi trùng ngày với những người khác, ví dụ, bạn sẽ bay về nhà vào Thứ Ba thay vì tối Chủ nhật3. Mua vé trực tiếp từ hãng hàng khôngBạn có thể so sánh giá cả và tìm được giá tốt nhất tại những trang chuyên về du lịch như: Orbitz, Expedia, và Travelocity. Nhưng khi bạn sẵn sàng đặt vé, hãy truy cập thẳng vào trang web của hãng hàng không đó. Những website đặt vé như bên thứ 3 thường tính một khoản hoa hồng trên giá thông thường, và do đó bạn có thể tiết kiệm một khoản nho nhỏ khi mua vé trực tiếp từ hãng hàng không.
4. Thiết lập thông báo du lịch
Nhiều trang web đặt vé cung cấp dịch vụ này. Bạn chỉ cần nhập chi tiết chuyến đi của mình và họ sẽ thông báo cho bạn khi nào họ tìm thấy một giao dịch phù hợp với yêu cầu du lịch và ngân quỹ của bạn.
5. Tìm các chuyến bay đến các sân bay gần
Bạn có thể thường xuyên tìm thấy những tấm vé rẻ hơn cho chuyến bay đến những sân bay ngoại vi gần những trung tâm lớn. Số tiền bạn tiết kiệm được bằng cách bay đến những sân bay nhỏ hơn sẽ giúp bạn đến địa điểm cuối cùng bằng những phương tiện trên mặt đất.
6. Tìm kiếm coupon giảm giá cho người lớn tuổi
Vài hãng hàng không hay các trang bán vé hay chào hàng những coupon du lịch cho người cao tuổi. Những khoản chiết khấu này thường ít khi được quảng cáo online, vì vậy đừng ngại gọi điện đến hãng để biết thêm chi tiết. Hãng hàng không Southwest có chiết khấu cho những khách du lịch trên 65 tuổi đối với những chuyến bay nhất định.
Người già có thể nhận được những tấm vé chiết khấu
Hãy tìm kiếm các chuyến bay tại những hãng nội địa nếu bạn đi du lịch Châu Âu. Những chuyến bay này thường không có nhiều tiện nghi nhưng bạn cũng không thể mặc cả. Lưu ý rằng những hãng này thường khắt khe trong việc hạn chế cân nặng hành lý và quy định đặt vé, vì vậy hãy chắc chắn bạn lường trước tất cả những khoản phí phát sinh trước khi đặt vé.
8. Tạo một điểm dừng
Có lẽ ý tưởng về việc nghỉ giữa chừng không thực sự hấp dẫn, nhưng những chuyến bay có 1 hay 2 điểm dừng có thể rẻ hơn đáng kể so với những chuyến bay thẳng. Nếu thời gian của bạn không quá gấp thì hãy mang theo 1 cuốn sách để đọc tại sân bay và tận hưởng khoản tiết kiệm của mình!
9. Nắm lấy cơ hội
Khi bạn tìm thấy một tấm vé giá hợp lý, đừng đợi đến ngày mai hay ngày mốt mới đặt vé. Những tấm vé rẻ nhất được bán online có thể biến mất chỉ trong vài phút, vì vậy hãy nắm bắt lấy chúng ngay khi bạn tìm được.
www.thichdulichbui.com
Thứ Hai, 25 tháng 8, 2014
Những điều làm nên một chuyến đi đúng nghĩa
Du lịch không phải là cứ xách ba lô đi đến đâu đó, chụp ảnh, vui chơi rồi trở về. Theo tôi định nghĩa thì du lịch gồm có 4 bước: Đam mê - Lên kế hoạch - Trải nghiệm - Chia sẻ.
Đam mê sẽ là động lực đầu tiên để bạn bắt đầu, khiến bạn trở nên quyết tâm hơn để đạt được mục đích cuối cùng của mình, khi đam mê càng lớn thì nỗi sợ hãi và lo lắng về những chặng đường phía trước sẽ giảm đi rất nhiều.
Một khi đam mê đã có, bạn có thể bắt đầu chuyển sang bước thứ hai là "Lên kế hoạch". Đây là một bước dễ gây chán, mất thời gian và khiến bạn phải suy nghĩ đắn đo về rất nhiều thứ: Sắp xếp thời gian rảnh, xin nghỉ phép, chuẩn bị chi phí, tìm hiểu về nơi mình sẽ đến, mua sắm những thứ cần thiết... Đôi khi vấn đề chi phí quá cao hay eo hẹp về thời gian sẽ dễ khiến bạn buông xuôi bỏ cuộc giữa chừng. Nhưng hãy bình tĩnh, suy nghĩ mọi cách bạn có thể áp dụng để giải quyết được vấn đề trước khi từ bỏ, mọi vấn đề đều có lí do và cách giải quyết. Nếu không thể thực hiện một chuyến đi đầy đủ theo đúng ý muốn của mình, hãy cân đối nó lại phù hợp với tình hình. Khi bạn cứ mãi theo đuổi một chuyến đi quá hoàn hảo thì có thể bạn sẽ chẳng bao giờ bước chân đi đâu được cả. Khi tập lên kế hoạch như vậy sẽ giúp bạn rèn luyện thêm sự kiên nhẫn, tính cẩn thận, khả năng quản lý chi tiêu và khả năng lãnh đạo nếu bạn đứng ra lên kế hoạch cho nhiều người.
Trải nghiệm chắc chắn là bước tuyệt vời nhất, nó bao gồm toàn bộ ý nghĩa của chuyến đi, bạn càng trải nghiệm được nhiều điều thì chuyến đi sẽ càng mang nhiều ý nghĩa hơn. Hãy thử hết những hoạt động, địa điểm thú vị ở nơi bạn đặt chân đến, thưởng thức nền ẩm thực địa phương, chụp lại những khoảnh khắc thú vị... Đừng mãi ngủ vùi giữa bốn bức tường trong một khách sạn sang trọng nào đó, thế giới rộng lớn này còn rất rất nhiều điều tuyệt vời đang chờ đón bạn thức dậy và khám phá.
Chia sẻ cũng là một bước yêu thích của mọi người, ai đi chơi về mà lại không chụp hình hay kể lại cho bạn bè, người thân nghe chứ. Chia sẻ là cách để bạn "tự sướng" một chút trước mọi người, để nhớ lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong chuyến đi. Những điều bạn chia sẻ không chỉ là những điều thú vị mà còn là những kinh nghiệm quý báu trên đường đi. Đôi lúc sẽ có những sự cố bất trắc bạn phải đối mặt và giải quyết thành công, chia sẻ lại những kinh nghiệm giải quyết vấn đề đó sẽ giúp những người khác tránh được sự cố, học hỏi được cách thức giải quyết vấn đề của bạn hay mọi người nghĩ được cách khác tối ưu hơn sẽ cùng chia sẻ góp ý với nhau để tìm ra cách tốt nhất. Nhưng trên hết chia sẻ là cách để bạn truyền cảm hứng cho mọi người, truyền tải và kết nối những con người có chung niềm đam mê du lịch lại với nhau, bạn sẽ có thêm nhiều bạn đồng hành cùng sát cánh trên những cung đường đi tiếp theo, những chuyến đi sẽ vui hơn, an toàn hơn khi có bạn bè bên cạnh.
Cuối cùng, cho dù bạn có một chuyến đi dài hay ngắn thì hãy luôn giữ cho mình một trái tim với niềm đam mê cháy bỏng, một bản kế hoạch cho sự chuyên nghiệp và an toàn, một đôi chân không ngại bước đi và trải nghiệm, một tâm hồn đầy ắp những niềm vui và sẵn sàng chia sẻ.
Đam mê sẽ là động lực đầu tiên để bạn bắt đầu, khiến bạn trở nên quyết tâm hơn để đạt được mục đích cuối cùng của mình, khi đam mê càng lớn thì nỗi sợ hãi và lo lắng về những chặng đường phía trước sẽ giảm đi rất nhiều.
Một khi đam mê đã có, bạn có thể bắt đầu chuyển sang bước thứ hai là "Lên kế hoạch". Đây là một bước dễ gây chán, mất thời gian và khiến bạn phải suy nghĩ đắn đo về rất nhiều thứ: Sắp xếp thời gian rảnh, xin nghỉ phép, chuẩn bị chi phí, tìm hiểu về nơi mình sẽ đến, mua sắm những thứ cần thiết... Đôi khi vấn đề chi phí quá cao hay eo hẹp về thời gian sẽ dễ khiến bạn buông xuôi bỏ cuộc giữa chừng. Nhưng hãy bình tĩnh, suy nghĩ mọi cách bạn có thể áp dụng để giải quyết được vấn đề trước khi từ bỏ, mọi vấn đề đều có lí do và cách giải quyết. Nếu không thể thực hiện một chuyến đi đầy đủ theo đúng ý muốn của mình, hãy cân đối nó lại phù hợp với tình hình. Khi bạn cứ mãi theo đuổi một chuyến đi quá hoàn hảo thì có thể bạn sẽ chẳng bao giờ bước chân đi đâu được cả. Khi tập lên kế hoạch như vậy sẽ giúp bạn rèn luyện thêm sự kiên nhẫn, tính cẩn thận, khả năng quản lý chi tiêu và khả năng lãnh đạo nếu bạn đứng ra lên kế hoạch cho nhiều người.
Trải nghiệm chắc chắn là bước tuyệt vời nhất, nó bao gồm toàn bộ ý nghĩa của chuyến đi, bạn càng trải nghiệm được nhiều điều thì chuyến đi sẽ càng mang nhiều ý nghĩa hơn. Hãy thử hết những hoạt động, địa điểm thú vị ở nơi bạn đặt chân đến, thưởng thức nền ẩm thực địa phương, chụp lại những khoảnh khắc thú vị... Đừng mãi ngủ vùi giữa bốn bức tường trong một khách sạn sang trọng nào đó, thế giới rộng lớn này còn rất rất nhiều điều tuyệt vời đang chờ đón bạn thức dậy và khám phá.
Chia sẻ cũng là một bước yêu thích của mọi người, ai đi chơi về mà lại không chụp hình hay kể lại cho bạn bè, người thân nghe chứ. Chia sẻ là cách để bạn "tự sướng" một chút trước mọi người, để nhớ lại những khoảnh khắc đáng nhớ trong chuyến đi. Những điều bạn chia sẻ không chỉ là những điều thú vị mà còn là những kinh nghiệm quý báu trên đường đi. Đôi lúc sẽ có những sự cố bất trắc bạn phải đối mặt và giải quyết thành công, chia sẻ lại những kinh nghiệm giải quyết vấn đề đó sẽ giúp những người khác tránh được sự cố, học hỏi được cách thức giải quyết vấn đề của bạn hay mọi người nghĩ được cách khác tối ưu hơn sẽ cùng chia sẻ góp ý với nhau để tìm ra cách tốt nhất. Nhưng trên hết chia sẻ là cách để bạn truyền cảm hứng cho mọi người, truyền tải và kết nối những con người có chung niềm đam mê du lịch lại với nhau, bạn sẽ có thêm nhiều bạn đồng hành cùng sát cánh trên những cung đường đi tiếp theo, những chuyến đi sẽ vui hơn, an toàn hơn khi có bạn bè bên cạnh.
Cuối cùng, cho dù bạn có một chuyến đi dài hay ngắn thì hãy luôn giữ cho mình một trái tim với niềm đam mê cháy bỏng, một bản kế hoạch cho sự chuyên nghiệp và an toàn, một đôi chân không ngại bước đi và trải nghiệm, một tâm hồn đầy ắp những niềm vui và sẵn sàng chia sẻ.
Thứ Ba, 29 tháng 7, 2014
Hành Trang Cho Những Tín Đồ “Phượt”
1. Các giấy tờ tùy thân:
Hộ chiếu còn thời hạn ít nhất 6 tháng tính từ ngày khởi hành, Visa (thị thực nhập cảnh): xin đầy đủ đối với những quốc gia, lãnh thổ cần đến (du lịch nước ngoài) hoặc : chứng minh nhân dân (du lịch trong nước), các giấy tờ liên quan đến sức khoẻ cá nhân: đơn thuốc thường dùng, và bản photo của các loại giấy tờ này. Đây là các giấy tờ tùy thân mà tuyệt đối bạn không được quên trong chuyến đi “phượt” của mình.
Sổ khám bệnh, vé máy bay, vé tàu hoả, các loại vé giao thông cho chuyến đi, thẻ ưu tiên của hãng hàng không, hãng tàu hoả, sổ ghi chép các số điện thoại cần thiết ở nơi đến, bảo hiểm du lịch và y tế là những giấy tờ cần thiết khi có vấn đề phát sinh trong cho chuyến du lịch.
Hành lý:
Quần áo: Quấn áo là vật dụng thiết yếu được chuẩn bị chu đáo cho mọi chuyến đi: giúp bạn giữ ấm trong thời tiết giá lạnh, thay thế khi gặp lúc mưa gió, quần áo dài chống lại sự tấn công của côn trùng, gai góc, trầy xước hay chỉ đơn giản là thay đổi bộ quần áo mới khô thoáng khi người đã ướt sũng mồ hôi sau một hành trình dài.
Dụng cụ vệ sinh cá nhân:
Các dụng cụ vệ sinh như: lược chải tóc, bàn chải răng, kem đánh răng (loại ống nhỏ dành cho du lịch), xà phòng tắm và xà phòng giặt quần áo cá nhân, gương nhỏ, máy sấy tóc loại nhỏ, gập gọn, mũ nilon bịt tóc khi tắm, dao/máy cạo râu, kem bôi môi chống nẻ,khăn bông lau mặt, khăn bông cỡ lớn hoặc vừa để tắm, bông lau tai - Dầu gội đầu, dầu tắm, dầu xả tóc, sữa rửa mặt: tất cả đựng trong lọ, chai nhỏ khoảng 50-100ml sẽ tiện cho việc sắp xếp và di chuyển.
Bản đồ và la bàn: Đây là những vật dụng luôn gắn với dân du lịch bụi. Có thể bạn đã thuộc từng chi tiết vùng đất đó qua trí nhớ, nhưng vào ban đêm, khi đi một mình bị mất phương hướng, bản đồ và la bàn thật sự trở nên hữu dụng. Hãy cố gắng luôn mang theo bên mình trong mọi chuyến đi.
Diêm hoặc bật lửa: Có thể các bạn ít khi nghĩ đến hoặc tin tưởng rằng mình sẽ không bao giờ phải đi trong đêm, cắm trại giữa rừng, lạc ở đâu đó mà không biết làm sao báo hiệu cho người khác. Vì vậy, sẽ không thừa nếu trong hành lý của bạn có một chiếc bật lửa, một hộp diêm chống nước và hơn nữa là biết làm sao để nhóm được lửa ngoài trời.
Đèn pin: Dù rằng chuyến đi của các bạn dự tính chỉ đi vào ban ngày nhưng một chiếc đèn pin nhỏ gọn trong balo cũng không bao giờ là thừa. Bạn đi ngang qua một miệng hang, tính tò mò thôi thúc bạn đi vào nhưng nếu không có đèn pin bạn không thể tiến sâu vào nơi tối tăm đó. Hoặc chẳng may bạn bị hỏng xe giữa đường lúc trời sập tối, bạn có thừa khả năng tự sửa xe nhưng lại không có đèn pin soi sáng, bạn chắc chắn sẽ lúng túng. Và còn nhiều nhiều trường hợp nữa có thể xảy ra. Vì thế, hãy nhớ mang theo đèn pin trong mỗi chuyến du lịch của bạn.
Dây thừng: Bạn mua thêm nhiều vật dụng ở điểm du lịch … cần chằng buộc vào xe, bạn sẽ cần đến một đoạn dây thừng hoặc khi bạn muốn tụt xuống một đoạn dốc xem chân dốc có gì, một cuộn dây khoảng 10m là hoàn toàn cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn.
Mảnh áo mưa và võng đa năng: Những vật dụng này sẽ giúp ích cho bạn trong những lúc bạn muốn nghỉ ngơi giữa chặng đường đi chuyển… hoặc có thể chợp mắt thư giãn vài phút.
Hộp đồ sơ cứu:
Bạn không thể lường trước được tất cả các tình huống xảy ra trên đường đi. Một vết côn trùng cắn, một vết rách hay trầy xước do va đập, do ngã xe, một cơn đau đầu hay bị … “Tào Tháo đuổi” do khoái khẩu một vài món đặc sản địa phương … Mọi tình huống bạn đều phải nghĩ đến và chuẩn bị để có một bộ dụng cụ sơ cứu tốt nhất cho mình và cho đoàn của mình.
Thức ăn và nước uống:
Nước và thức ăn dự trữ trong chuyến đi sẽ trở thành những “vị cứu tinh” cho các bạn khi gặp phải những tình huống khó khăn không được lường trước, đặc biệt trong các chuyến “phượt” dài ngày.
Trong những tình huống khó khăn, cần phải có những quyết định sáng suốt trong khi bạn lại vô cùng mệt mỏi và thiếu tập trung, một miếng bánh nhỏ, một ngụm nước mát có thể sẽ là phương pháp hữu hiệu nhất để bạn tĩnh tâm trở lại và có quyết định sáng suốt, đúng mực hơn.
Hộ chiếu còn thời hạn ít nhất 6 tháng tính từ ngày khởi hành, Visa (thị thực nhập cảnh): xin đầy đủ đối với những quốc gia, lãnh thổ cần đến (du lịch nước ngoài) hoặc : chứng minh nhân dân (du lịch trong nước), các giấy tờ liên quan đến sức khoẻ cá nhân: đơn thuốc thường dùng, và bản photo của các loại giấy tờ này. Đây là các giấy tờ tùy thân mà tuyệt đối bạn không được quên trong chuyến đi “phượt” của mình.
Sổ khám bệnh, vé máy bay, vé tàu hoả, các loại vé giao thông cho chuyến đi, thẻ ưu tiên của hãng hàng không, hãng tàu hoả, sổ ghi chép các số điện thoại cần thiết ở nơi đến, bảo hiểm du lịch và y tế là những giấy tờ cần thiết khi có vấn đề phát sinh trong cho chuyến du lịch.
Hành lý:
Quần áo: Quấn áo là vật dụng thiết yếu được chuẩn bị chu đáo cho mọi chuyến đi: giúp bạn giữ ấm trong thời tiết giá lạnh, thay thế khi gặp lúc mưa gió, quần áo dài chống lại sự tấn công của côn trùng, gai góc, trầy xước hay chỉ đơn giản là thay đổi bộ quần áo mới khô thoáng khi người đã ướt sũng mồ hôi sau một hành trình dài.
Dụng cụ vệ sinh cá nhân:
Các dụng cụ vệ sinh như: lược chải tóc, bàn chải răng, kem đánh răng (loại ống nhỏ dành cho du lịch), xà phòng tắm và xà phòng giặt quần áo cá nhân, gương nhỏ, máy sấy tóc loại nhỏ, gập gọn, mũ nilon bịt tóc khi tắm, dao/máy cạo râu, kem bôi môi chống nẻ,khăn bông lau mặt, khăn bông cỡ lớn hoặc vừa để tắm, bông lau tai - Dầu gội đầu, dầu tắm, dầu xả tóc, sữa rửa mặt: tất cả đựng trong lọ, chai nhỏ khoảng 50-100ml sẽ tiện cho việc sắp xếp và di chuyển.
Bản đồ và la bàn: Đây là những vật dụng luôn gắn với dân du lịch bụi. Có thể bạn đã thuộc từng chi tiết vùng đất đó qua trí nhớ, nhưng vào ban đêm, khi đi một mình bị mất phương hướng, bản đồ và la bàn thật sự trở nên hữu dụng. Hãy cố gắng luôn mang theo bên mình trong mọi chuyến đi.
Diêm hoặc bật lửa: Có thể các bạn ít khi nghĩ đến hoặc tin tưởng rằng mình sẽ không bao giờ phải đi trong đêm, cắm trại giữa rừng, lạc ở đâu đó mà không biết làm sao báo hiệu cho người khác. Vì vậy, sẽ không thừa nếu trong hành lý của bạn có một chiếc bật lửa, một hộp diêm chống nước và hơn nữa là biết làm sao để nhóm được lửa ngoài trời.
Đèn pin: Dù rằng chuyến đi của các bạn dự tính chỉ đi vào ban ngày nhưng một chiếc đèn pin nhỏ gọn trong balo cũng không bao giờ là thừa. Bạn đi ngang qua một miệng hang, tính tò mò thôi thúc bạn đi vào nhưng nếu không có đèn pin bạn không thể tiến sâu vào nơi tối tăm đó. Hoặc chẳng may bạn bị hỏng xe giữa đường lúc trời sập tối, bạn có thừa khả năng tự sửa xe nhưng lại không có đèn pin soi sáng, bạn chắc chắn sẽ lúng túng. Và còn nhiều nhiều trường hợp nữa có thể xảy ra. Vì thế, hãy nhớ mang theo đèn pin trong mỗi chuyến du lịch của bạn.
Dây thừng: Bạn mua thêm nhiều vật dụng ở điểm du lịch … cần chằng buộc vào xe, bạn sẽ cần đến một đoạn dây thừng hoặc khi bạn muốn tụt xuống một đoạn dốc xem chân dốc có gì, một cuộn dây khoảng 10m là hoàn toàn cần thiết để đảm bảo an toàn cho bạn.
Mảnh áo mưa và võng đa năng: Những vật dụng này sẽ giúp ích cho bạn trong những lúc bạn muốn nghỉ ngơi giữa chặng đường đi chuyển… hoặc có thể chợp mắt thư giãn vài phút.
Hộp đồ sơ cứu:
Bạn không thể lường trước được tất cả các tình huống xảy ra trên đường đi. Một vết côn trùng cắn, một vết rách hay trầy xước do va đập, do ngã xe, một cơn đau đầu hay bị … “Tào Tháo đuổi” do khoái khẩu một vài món đặc sản địa phương … Mọi tình huống bạn đều phải nghĩ đến và chuẩn bị để có một bộ dụng cụ sơ cứu tốt nhất cho mình và cho đoàn của mình.
Thức ăn và nước uống:
Nước và thức ăn dự trữ trong chuyến đi sẽ trở thành những “vị cứu tinh” cho các bạn khi gặp phải những tình huống khó khăn không được lường trước, đặc biệt trong các chuyến “phượt” dài ngày.
Trong những tình huống khó khăn, cần phải có những quyết định sáng suốt trong khi bạn lại vô cùng mệt mỏi và thiếu tập trung, một miếng bánh nhỏ, một ngụm nước mát có thể sẽ là phương pháp hữu hiệu nhất để bạn tĩnh tâm trở lại và có quyết định sáng suốt, đúng mực hơn.
Thứ Hai, 14 tháng 7, 2014
Điểm đến hấp dẫn du khách nhất ở Singapore
Singapore hấp dẫn du khách với vẻ đẹp pha trộn văn hóa Á - Âu được xem là điểm du lịch hàng đầu của Đông Nam Á.
Đại lộ mua sắm Orchard
Đại lộ Orchard là thiên đường giải trí và mua sắm chính ở Singapore được người dân địa phương và du khách nước ngoài ưa chuộng. Dọc hai bên đường là hàng loạt các trung tâm thương mại, nhiều nhà hàng hạng sang, một chuỗi quán cafe, bar và khách sạn cao cấp. Orchard được xem là khu thời thượng hàng đầu tại quốc đảo sư tử với sự xuất hiện chuỗi thời trang, mỹ phẩm hàng hiệu mà bạn có thể "rinh" về tại bất cứ shop quần áo nào.
Resorts World Sentosa
Khu nghỉ dưỡng cao cấp nằm tại phía Nam Singapore với tổ hợp của nhà hàng, khách sạn, công viên giải trí...luôn là địa chỉ thu hút làn sóng du lịch nhất. Bạn sẽ được vui chơi và khám phá biển đảo khi đến thăm Công viên hải dương Marine Life Park, Dolphin Island, công viên nước và các hồ cá nhân tạo. Đặc biệt là công viên điện ảnh Universal Studios Singapore với hàng loạt các bộ phim bom tấn của Hollywood hứa hẹn mang đến cho du khách những trải nghiệm bất ngờ và thú vị.
Marina Bay Sands
Bất cứ ai khi đến với khu nghỉ dưỡng này đều ấn tượng với quy mô giải trí cao cấp hàng đầu của Singapore. Với kinh phí đầu tư "khủng" Marina Bay Sands sở hữu tích hợp nhà hàng, khách sạn, cửa hàng, trung tâm hội nghị lớn nhất châu Á, nhà hát, bảo tàng Khoa học nghệ thuật, sân trượt băng nhân tạo và các trung tâm vui chơi giải trí khác. Đến đây du khách hoàn toàn yên tâm về chất lượng dịch vụ cũng như phong cách phục vụ tuyệt vời mà khu nghỉ dưỡng này đem lại.
Đại lộ mua sắm Orchard
Đại lộ Orchard là thiên đường giải trí và mua sắm chính ở Singapore được người dân địa phương và du khách nước ngoài ưa chuộng. Dọc hai bên đường là hàng loạt các trung tâm thương mại, nhiều nhà hàng hạng sang, một chuỗi quán cafe, bar và khách sạn cao cấp. Orchard được xem là khu thời thượng hàng đầu tại quốc đảo sư tử với sự xuất hiện chuỗi thời trang, mỹ phẩm hàng hiệu mà bạn có thể "rinh" về tại bất cứ shop quần áo nào.
Resorts World Sentosa
Khu nghỉ dưỡng cao cấp nằm tại phía Nam Singapore với tổ hợp của nhà hàng, khách sạn, công viên giải trí...luôn là địa chỉ thu hút làn sóng du lịch nhất. Bạn sẽ được vui chơi và khám phá biển đảo khi đến thăm Công viên hải dương Marine Life Park, Dolphin Island, công viên nước và các hồ cá nhân tạo. Đặc biệt là công viên điện ảnh Universal Studios Singapore với hàng loạt các bộ phim bom tấn của Hollywood hứa hẹn mang đến cho du khách những trải nghiệm bất ngờ và thú vị.
Marina Bay Sands
Bất cứ ai khi đến với khu nghỉ dưỡng này đều ấn tượng với quy mô giải trí cao cấp hàng đầu của Singapore. Với kinh phí đầu tư "khủng" Marina Bay Sands sở hữu tích hợp nhà hàng, khách sạn, cửa hàng, trung tâm hội nghị lớn nhất châu Á, nhà hát, bảo tàng Khoa học nghệ thuật, sân trượt băng nhân tạo và các trung tâm vui chơi giải trí khác. Đến đây du khách hoàn toàn yên tâm về chất lượng dịch vụ cũng như phong cách phục vụ tuyệt vời mà khu nghỉ dưỡng này đem lại.
Thứ Sáu, 4 tháng 7, 2014
Những điều cần tránh khi đi du lịch Singapore
Mỗi nước đều có những phong tục và những luật lệ riêng. Tuy nhiên, luật pháp ở Singapore là rất nghiêm khắc. Trước khi đi du lịch ở nước này, bạn nên tìm hiểu những nét văn hóa, những điều không được làm ở nơi đây để chuyến đi du lịch của bạn được thuận lợi hơn.
Vứt rác
Ở Singapore có những quy định rất khắt khe trong việc bảo vệ môi trường và được mệnh danh là đất nước sạch nhất thế giới. Không có một mẩu giấy, rác nào xuất hiện trên vỉa hè và trên đường phố. Vì vậy, bạn không được vứt rác bừa bãi, nếu bạn vi phạm điều này không những bạn bị phạt tiền mà còn nhận được những ánh mắt không thiện cảm của người dân nơi đây.
Ăn kẹo cao su
Một điều đáng chú ý nữa là không được ăn kẹo cao su ở Singapore. Nếu như ăn kẹo cao su sẽ bị phạt 1000 dollar và phải lao động công ích trong 10 giờ (nếu phản đối sẽ bị phạt roi). Nếu ai bị phát hiện buôn bán trái phép kẹo cao su tại Singapore thì sẽ bị phạt 1 năm tù và 10000 dollar sing. Vì vậy, bạn chớ dại mà ăn kẹo cao su nếu không muốn chuyến du lịch của mình gặp nhiều rắc rối.
Hút thuốc lá
Ở Singapore bạn chỉ được hút thuốc ở khu vực cho phép (thường là nơi có đặt gạt tàn): người dân Singapore không hưởng ứng hút thuốc lá. Ở một số nơi như cầu thang máy, rạp chiếu phim, trên những phương tiện giao thông công cộng nhất là trong văn phòng…, có quy định là nghiêm cấm hút thuốc, những ai vi phạm quy định này sẽ bị phạt 500$ Singapore. Tại các nơi khác, muốn hút thuốc bạn phải hỏi ý kiến và được sự đồng ý của đối phương. Những ai “nghiện” hút thuốc lá mà đến Singapore du lịch thì nên chú ý để không bị phạt tiền.
Tham gia giao thông
Bạn nhớ đừng vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông ở Singapore và khi đi taxi cho dù là ngồi ghế nào cũng phải nhớ thắt dây an toàn. Luật lệ ở Singapore rất nghiêm khắc và người dân ở đây cũng thực hiện rất tốt. Vì vậy, bạn đừng làm mất hình ảnh của mình khi đi du lịch nơi đây nhé!
Văn hóa giao tiếp
Khi ở Singapore, hãy cố gắng dùng tay phải trong các giao dịch xã hội như bắt tay hoặc tặng hoa, quà. Bởi vì trong xã hội Ấn Độ và Hồi giáo, tay trái chỉ được dùng khi đi vệ sinh. Nên nhớ rằng không chỉ dùng tay phải khi ăn uống hay tặng quà, mà còn với tất cả mọi cử chỉ, đặc biệt là khi cần chỉ trỏ cái gì đó.
Người Singapore thường trao đổi “business card”. Hãy nhớ nhận card bằng cả 2 tay và luôn coi trọng nó, đừng bỏ tọt card vào túi áo mà chưa xem gì cả.
Hãy tháo bỏ giày dép trước khi bước vào nhà riêng hoặc nơi thờ cúng (trừ nhà thờ và giáo đường Do thái).
Ở hầu hết mọi nơi, mọi người đều bắt tay khi gặp gỡ. Nhưng hãy nhớ rằng phụ nữ Hồi giáo không được phép chạm vào đàn ông trừ khi đó là họ hàng thân thích hoặc chồng họ. Thay vì bắt tay, chỉ cần mỉm cười và gật đầu là đủ.
du lich singapore
Khi bạn đã hiểu hết và thực hiện tốt về phong tục và luật lệ nơi đây, bạn sẽ được những cái nhìn thiện cảm của người dân Singapore. Chuyến du lịch của bạn sẽ không bị phiền phức hay gián đoạn bởi dính đến pháp luật. Chúc các bạn có những chuyến du lịch vui vẻ!
Vứt rác
Ở Singapore có những quy định rất khắt khe trong việc bảo vệ môi trường và được mệnh danh là đất nước sạch nhất thế giới. Không có một mẩu giấy, rác nào xuất hiện trên vỉa hè và trên đường phố. Vì vậy, bạn không được vứt rác bừa bãi, nếu bạn vi phạm điều này không những bạn bị phạt tiền mà còn nhận được những ánh mắt không thiện cảm của người dân nơi đây.
Ăn kẹo cao su
Một điều đáng chú ý nữa là không được ăn kẹo cao su ở Singapore. Nếu như ăn kẹo cao su sẽ bị phạt 1000 dollar và phải lao động công ích trong 10 giờ (nếu phản đối sẽ bị phạt roi). Nếu ai bị phát hiện buôn bán trái phép kẹo cao su tại Singapore thì sẽ bị phạt 1 năm tù và 10000 dollar sing. Vì vậy, bạn chớ dại mà ăn kẹo cao su nếu không muốn chuyến du lịch của mình gặp nhiều rắc rối.
Hút thuốc lá
Ở Singapore bạn chỉ được hút thuốc ở khu vực cho phép (thường là nơi có đặt gạt tàn): người dân Singapore không hưởng ứng hút thuốc lá. Ở một số nơi như cầu thang máy, rạp chiếu phim, trên những phương tiện giao thông công cộng nhất là trong văn phòng…, có quy định là nghiêm cấm hút thuốc, những ai vi phạm quy định này sẽ bị phạt 500$ Singapore. Tại các nơi khác, muốn hút thuốc bạn phải hỏi ý kiến và được sự đồng ý của đối phương. Những ai “nghiện” hút thuốc lá mà đến Singapore du lịch thì nên chú ý để không bị phạt tiền.
Tham gia giao thông
Bạn nhớ đừng vượt đèn đỏ khi tham gia giao thông ở Singapore và khi đi taxi cho dù là ngồi ghế nào cũng phải nhớ thắt dây an toàn. Luật lệ ở Singapore rất nghiêm khắc và người dân ở đây cũng thực hiện rất tốt. Vì vậy, bạn đừng làm mất hình ảnh của mình khi đi du lịch nơi đây nhé!
Văn hóa giao tiếp
Khi ở Singapore, hãy cố gắng dùng tay phải trong các giao dịch xã hội như bắt tay hoặc tặng hoa, quà. Bởi vì trong xã hội Ấn Độ và Hồi giáo, tay trái chỉ được dùng khi đi vệ sinh. Nên nhớ rằng không chỉ dùng tay phải khi ăn uống hay tặng quà, mà còn với tất cả mọi cử chỉ, đặc biệt là khi cần chỉ trỏ cái gì đó.
Người Singapore thường trao đổi “business card”. Hãy nhớ nhận card bằng cả 2 tay và luôn coi trọng nó, đừng bỏ tọt card vào túi áo mà chưa xem gì cả.
Hãy tháo bỏ giày dép trước khi bước vào nhà riêng hoặc nơi thờ cúng (trừ nhà thờ và giáo đường Do thái).
Ở hầu hết mọi nơi, mọi người đều bắt tay khi gặp gỡ. Nhưng hãy nhớ rằng phụ nữ Hồi giáo không được phép chạm vào đàn ông trừ khi đó là họ hàng thân thích hoặc chồng họ. Thay vì bắt tay, chỉ cần mỉm cười và gật đầu là đủ.
du lich singapore
Khi bạn đã hiểu hết và thực hiện tốt về phong tục và luật lệ nơi đây, bạn sẽ được những cái nhìn thiện cảm của người dân Singapore. Chuyến du lịch của bạn sẽ không bị phiền phức hay gián đoạn bởi dính đến pháp luật. Chúc các bạn có những chuyến du lịch vui vẻ!
Chủ Nhật, 22 tháng 6, 2014
Du lịch Singapore và những mẹo vặt hữu ích
Trong những năm gần đây Singapore là điểm đến được ưa chuộng của rất nhiều bạn trẻ Việt Nam. Để chuyến du lich Singapore trong hè này của bạn được chuẩn bị chu đáo và tránh những bỡ ngỡ khi đến một đất nước hoàn toàn xa lạ, hãy cùng điểm danh một số điều cần lưu ý trước khi lên đường nhé.
THỦ TỤC NHẬP CẢNH
Hiện nay du khách Việt Nam sang “đảo quốc sư tử” không cần xin visa với yêu cầu thời gian lưu trú không quá 30 ngày nhưng vẫn phải xuất trình passport còn thời hạn trên 6 tháng và khi làm thủ tục nhập cảnh chỉ cần điền vào một tờ khai các thông tin cơ bản nhất. Sau đó bạn kẹp tờ khai hải quan này cùng với passport xuất trình cho các nhân viên an ninh sân bay kiểm tra và họ sẽ cấp con dấu thị thực cho bạn. Nên nhớ lưu lại liên này vì khi làm thủ tục trở về họ sẽ hỏi lại bạn. Một điều cần lưu ý nữa là khi làm thủ tục nhập cảnh bạn cũng phải xuất trình vé máy bay khứ hồi. Vì bạn sang Singapore theo diện khách du lịch nên phải book vé khứ hồi, nếu bạn chỉ book vé một chiều thì sẽ không thể qua cửa an ninh.
Một trong những trường hợp không được nhập cảnh vào Singapore là do bạn không đưa ra được địa chỉ lưu trú khi được hỏi. Vì vậy nên đặt trước dịch vụ lưu trú, và luôn giữ booking đặt phòng bên mình. Nếu ở nhà người thân thì bạn phải biết rõ địa chỉ nơi bạn sẽ lưu trú lại.
THỜI TIẾT VÀ TRANG PHỤC
Singapore có kiểu khí hậu tương đối giống Việt Nam, là kiểu khí hậu nhiệt đới với nắng nóng quanh năm. Nhiệt độ hầu như duy trì ở mức 24 – 320 C, độ ẩm rất cao. Vì vậy bạn nên chuẩn bị những bộ đồ có chất liệu thoáng mát, nhẹ như cotton để tạo cảm giác thoải mái trong những ngày nắng nóng. Những kiểu phối trang phục như quần short, quần lửng với áo pull, chân váy xòe với nhiều kiểu áo khác nhau sẽ giúp bạn thuận tiện hơn trong quá trình di chuyển và vui chơi.
Giày đế mềm, thấp hay sandal, giày thể thao là lựa chọn hợp lý để bảo vệ đôi chân của bạn. Kính râm bản to cũng sẽ giúp bạn tạo điểm nhấn trong trang phục cũng như bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Một điều cần lưu ý nữa là bạn nên đem theo một cây dù bên mình để đề phòng những cơn mưa bất chợt ập đến.
PHÉP XÃ GIAO
Singapore là một quốc gia đa chủng tộc có nền văn hóa vô cùng đa dạng. Ở đây sử dụng 4 ngôn ngữ chính là tiếng Hoa, tiếng Anh, tiếng Mã Lai và tiếng Ấn Độ. Vì vậy trước khi quyết định thực hiện chuyến du lịch Singapore bạn nhớ phải chuẩn bị đủ vốn tiếng Anh giao tiếp thông thường để không bị quá bối rối trong một số trường hợp.
Trong quá trình vào tham quan các ngôi chùa, đền thờ bạn nên mặc những trang phục lịch sự, không hở hang, tốt nhất là có độ dài phủ cả cánh tay lẫn chân, cởi bỏ gầy dép ở bên ngoài để biểu thị sự tôn trọng đối với tôn giáo, tín ngưỡng của người dân địa phương.
Khi ăn cơm tại quán của người Hoa bạn không nên để đôi đũa lên trên dĩa thức ăn hay bát cơm mà nên để đôi đũa cạnh bát, dĩa của mình. Khi ăn xong cũng không được để lung tung, như vậy sẽ gây khó chịu đối với những nhân viên trực tiếp phục vụ bạn hay các thực khách khác.
Singapore là một đất nước mà người dân có ý thức giữ gìn môi trường rất tốt, vì thế bạn nhớ chú ý không được vứt rác bừa bãi. Nếu muốn hút thuốc bạn cũng phải chú ý xem nơi đó có biển báo cho phép hay không, nếu vi phạm bạn sẽ bị phạt 500$ Singapore. Những nơi không có biển báo bạn cũng phải hỏi ý kiến những người xung quanh và chỉ nên hút khi có được sự đồng ý của họ.
TIỀN TỆ
Khi đi du lịch Singapore bạn nên mang theo một lượng tiền mặt nhất định và kèm theo thẻ tín dụng. Vì theo như quy định nhập cảnh tại đất nước này nếu bạn mang quá 7.000 USD trên người thì sẽ phải trình giấy tờ cho phép mang tiền ra nước ngoài của cơ quan thẩm quyền phê chuẩn có nêu rõ mục đích sử dụng.
Việc đổi ngoại tệ không quá khó khăn đối với du khách khi đến Singapore. Bạn có thể đổi ngoại tệ ngay tại những quầy đổi tiền hợp pháp tại sân bay hay tại các khách sạn, ngân hàng và trung tâm mua sắm. Tuy nhiên bạn cũng nên kiểm tra tỷ giá ngoại tệ trước khi tiến hành đổi tiền.
MẸO VẶT MUA SẮM
Du khách đến du lịch Singapore rất hài lòng đối với cơ chế hoàn thuế của nơi đây. Nếu bạn muốn hoàn thế thì phải lựa chọn mua hàng tại những nơi có treo biển hoàn thuế để nhận được hóa đơn hợp lệ theo đúng yêu cầu của nhân viên thuế khi bạn làm thủ tục về nước tại sân bay. Mua đồ dùng trong siêu thị hay mua đồ ngoài chợ sẽ không được hoàn thuế. Khoản tiền hoàn thuế sẽ không được chi trả bằng tiền mặt nên bạn phải có thẻ ngân hàng để cơ quan thuế chuyển tiền vào tài khoản của bạn khi hồ sơ hoàn thuế được thông qua.
Trong quá trình mua sắm bạn nên kiểm tra kĩ chất lượng và giá cả của món hàng vì khi đã mua rồi người ta sẽ không nhận hàng trả lại. Cũng đừng quên mặc cả với người bán hàng để có thể có được giá rẻ hơn. Nhưng nếu người bán hàng có đeo thẻ nhân viên thì nơi đó không thể trả giá. Những mặt hàng được du khách mua nhiều khi đến Singapore là quần áo, đồ điện tử và dầu nóng.
THỦ TỤC NHẬP CẢNH
Hiện nay du khách Việt Nam sang “đảo quốc sư tử” không cần xin visa với yêu cầu thời gian lưu trú không quá 30 ngày nhưng vẫn phải xuất trình passport còn thời hạn trên 6 tháng và khi làm thủ tục nhập cảnh chỉ cần điền vào một tờ khai các thông tin cơ bản nhất. Sau đó bạn kẹp tờ khai hải quan này cùng với passport xuất trình cho các nhân viên an ninh sân bay kiểm tra và họ sẽ cấp con dấu thị thực cho bạn. Nên nhớ lưu lại liên này vì khi làm thủ tục trở về họ sẽ hỏi lại bạn. Một điều cần lưu ý nữa là khi làm thủ tục nhập cảnh bạn cũng phải xuất trình vé máy bay khứ hồi. Vì bạn sang Singapore theo diện khách du lịch nên phải book vé khứ hồi, nếu bạn chỉ book vé một chiều thì sẽ không thể qua cửa an ninh.
Một trong những trường hợp không được nhập cảnh vào Singapore là do bạn không đưa ra được địa chỉ lưu trú khi được hỏi. Vì vậy nên đặt trước dịch vụ lưu trú, và luôn giữ booking đặt phòng bên mình. Nếu ở nhà người thân thì bạn phải biết rõ địa chỉ nơi bạn sẽ lưu trú lại.
THỜI TIẾT VÀ TRANG PHỤC
Singapore có kiểu khí hậu tương đối giống Việt Nam, là kiểu khí hậu nhiệt đới với nắng nóng quanh năm. Nhiệt độ hầu như duy trì ở mức 24 – 320 C, độ ẩm rất cao. Vì vậy bạn nên chuẩn bị những bộ đồ có chất liệu thoáng mát, nhẹ như cotton để tạo cảm giác thoải mái trong những ngày nắng nóng. Những kiểu phối trang phục như quần short, quần lửng với áo pull, chân váy xòe với nhiều kiểu áo khác nhau sẽ giúp bạn thuận tiện hơn trong quá trình di chuyển và vui chơi.
Giày đế mềm, thấp hay sandal, giày thể thao là lựa chọn hợp lý để bảo vệ đôi chân của bạn. Kính râm bản to cũng sẽ giúp bạn tạo điểm nhấn trong trang phục cũng như bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời. Một điều cần lưu ý nữa là bạn nên đem theo một cây dù bên mình để đề phòng những cơn mưa bất chợt ập đến.
PHÉP XÃ GIAO
Singapore là một quốc gia đa chủng tộc có nền văn hóa vô cùng đa dạng. Ở đây sử dụng 4 ngôn ngữ chính là tiếng Hoa, tiếng Anh, tiếng Mã Lai và tiếng Ấn Độ. Vì vậy trước khi quyết định thực hiện chuyến du lịch Singapore bạn nhớ phải chuẩn bị đủ vốn tiếng Anh giao tiếp thông thường để không bị quá bối rối trong một số trường hợp.
Trong quá trình vào tham quan các ngôi chùa, đền thờ bạn nên mặc những trang phục lịch sự, không hở hang, tốt nhất là có độ dài phủ cả cánh tay lẫn chân, cởi bỏ gầy dép ở bên ngoài để biểu thị sự tôn trọng đối với tôn giáo, tín ngưỡng của người dân địa phương.
Khi ăn cơm tại quán của người Hoa bạn không nên để đôi đũa lên trên dĩa thức ăn hay bát cơm mà nên để đôi đũa cạnh bát, dĩa của mình. Khi ăn xong cũng không được để lung tung, như vậy sẽ gây khó chịu đối với những nhân viên trực tiếp phục vụ bạn hay các thực khách khác.
Singapore là một đất nước mà người dân có ý thức giữ gìn môi trường rất tốt, vì thế bạn nhớ chú ý không được vứt rác bừa bãi. Nếu muốn hút thuốc bạn cũng phải chú ý xem nơi đó có biển báo cho phép hay không, nếu vi phạm bạn sẽ bị phạt 500$ Singapore. Những nơi không có biển báo bạn cũng phải hỏi ý kiến những người xung quanh và chỉ nên hút khi có được sự đồng ý của họ.
TIỀN TỆ
Khi đi du lịch Singapore bạn nên mang theo một lượng tiền mặt nhất định và kèm theo thẻ tín dụng. Vì theo như quy định nhập cảnh tại đất nước này nếu bạn mang quá 7.000 USD trên người thì sẽ phải trình giấy tờ cho phép mang tiền ra nước ngoài của cơ quan thẩm quyền phê chuẩn có nêu rõ mục đích sử dụng.
Việc đổi ngoại tệ không quá khó khăn đối với du khách khi đến Singapore. Bạn có thể đổi ngoại tệ ngay tại những quầy đổi tiền hợp pháp tại sân bay hay tại các khách sạn, ngân hàng và trung tâm mua sắm. Tuy nhiên bạn cũng nên kiểm tra tỷ giá ngoại tệ trước khi tiến hành đổi tiền.
MẸO VẶT MUA SẮM
Du khách đến du lịch Singapore rất hài lòng đối với cơ chế hoàn thuế của nơi đây. Nếu bạn muốn hoàn thế thì phải lựa chọn mua hàng tại những nơi có treo biển hoàn thuế để nhận được hóa đơn hợp lệ theo đúng yêu cầu của nhân viên thuế khi bạn làm thủ tục về nước tại sân bay. Mua đồ dùng trong siêu thị hay mua đồ ngoài chợ sẽ không được hoàn thuế. Khoản tiền hoàn thuế sẽ không được chi trả bằng tiền mặt nên bạn phải có thẻ ngân hàng để cơ quan thuế chuyển tiền vào tài khoản của bạn khi hồ sơ hoàn thuế được thông qua.
Trong quá trình mua sắm bạn nên kiểm tra kĩ chất lượng và giá cả của món hàng vì khi đã mua rồi người ta sẽ không nhận hàng trả lại. Cũng đừng quên mặc cả với người bán hàng để có thể có được giá rẻ hơn. Nhưng nếu người bán hàng có đeo thẻ nhân viên thì nơi đó không thể trả giá. Những mặt hàng được du khách mua nhiều khi đến Singapore là quần áo, đồ điện tử và dầu nóng.
Thứ Tư, 28 tháng 5, 2014
Tiết kiệm khi đi du lịch
Một chuyến du lịch mùa hè sẽ thật tuyệt vời khi bạn có thể dành thời gian cho gia đình và bạn bè trong khi khám phá một thành phố mới hay chỉ đơn giản là kì nghỉ dưỡng bên bãi biển thơ mộng.
Nhưng bạn cũng không nhất thiết phải tiêu quá nhiều tiền cho kì nghỉ hè này. Chỉ cần một chút nhẫn nại lên kế hoạch và tìm kiếm thông tin, bạn có thể tận hưởng kì nghỉ hè thú vị nhưng vẫn kiểm soát được ngân sách gia đình. Dưới đây là một số lời khuyên mà bạn có thể áp dụng cho mùa hè này.
Du lịch bụi
Nếu gia đình bạn thường chọn những chuyến du lịch theo tour ở những khách sạn đầy đủ tiện nghi trong những kì nghỉ hè trước đây, thì hãy thử một một chuyến du lịch bụi trong mùa hè này. Cắm trại ngoài trời như truyền thống ngày xưa cũng rất thú vị và cũng sẽ là trải nghiệm đáng nhớ cho gia đình bạn mà lại tiết kiệm được khoảng tiền không nhỏ đấy.
Chọn những địa điểm ít nổi tiếng
Một trong những cách tiết kiệm cho du lịch phổ biến nhất là thuê một hướng dẫn viên du lịch cá nhân để đến những địa điểm mà ít thu hút khách du lịch. Những chuyến du lịch lên sườn núi và nghỉ lại ở nhà nghỉ trên núi dành cho khách du lịch trượt tuyết trong mùa đông cũng là một ý tưởng thú vị. Chuyến du lịch đến vùng đảo Ca ri bê (Caribbean) vào giữa mùa hè hay những vùng đảo nhiệt đới. Bạn chắc chắn sẽ nhận được giá khách sạn rẻ nhất và giá vé máy bay cũng rất phải chăng cho những địa điểm đó trong suốt mùa hè.
Sử dụng thẻ AAA
Nếu bạn là thành viên của AAA thì hãy nhớ rằng bạn có thể tiết kiệm tới 25 phần trăm hoặc hơn thế nữa ở khách sạn, trung tâm tư vấn du lịch và nhiều nơi khác trên khắp nước Mỹ. Hãy vào trang web của AAA để tìm hiểu chương trình khuyến mãi hiện có để không bỏ mất chương trình nào.
Chọn những khách sạn miễn phí cho trẻ em
Nhiều khách sạn như Holiday Inn, Wyndham Hotels và Resorts hay Ramada Inn thường không tính phí thức ăn và chỗ ngủ trên trẻ em dưới 12 tuổi. Cũng có nhiều khách sạn cung cấp những bữa ăn sáng miễn phí cho trẻ em ở những độ tuổi nhất định. Hãy xem ở trang “Đặc biệt” (Special page) trên website của khách sạn.
Đón chào mùa hè với bánh hotdog, barbecue, bóng chày và thư giãn ở bãi biển với những kỉ niệm khó phai cùng gia đình mình. Hãy áp dụng những mẹo nhỏ trên để an tâm khoác túi xách và lên đường mà không hải lo lắng rằng bạn có thể thâm hụt ngân sách chi tiêu.
Du lịch bụi
Nếu gia đình bạn thường chọn những chuyến du lịch theo tour ở những khách sạn đầy đủ tiện nghi trong những kì nghỉ hè trước đây, thì hãy thử một một chuyến du lịch bụi trong mùa hè này. Cắm trại ngoài trời như truyền thống ngày xưa cũng rất thú vị và cũng sẽ là trải nghiệm đáng nhớ cho gia đình bạn mà lại tiết kiệm được khoảng tiền không nhỏ đấy.
Chọn những địa điểm ít nổi tiếng
Một trong những cách tiết kiệm cho du lịch phổ biến nhất là thuê một hướng dẫn viên du lịch cá nhân để đến những địa điểm mà ít thu hút khách du lịch. Những chuyến du lịch lên sườn núi và nghỉ lại ở nhà nghỉ trên núi dành cho khách du lịch trượt tuyết trong mùa đông cũng là một ý tưởng thú vị. Chuyến du lịch đến vùng đảo Ca ri bê (Caribbean) vào giữa mùa hè hay những vùng đảo nhiệt đới. Bạn chắc chắn sẽ nhận được giá khách sạn rẻ nhất và giá vé máy bay cũng rất phải chăng cho những địa điểm đó trong suốt mùa hè.
Sử dụng thẻ AAA
Nếu bạn là thành viên của AAA thì hãy nhớ rằng bạn có thể tiết kiệm tới 25 phần trăm hoặc hơn thế nữa ở khách sạn, trung tâm tư vấn du lịch và nhiều nơi khác trên khắp nước Mỹ. Hãy vào trang web của AAA để tìm hiểu chương trình khuyến mãi hiện có để không bỏ mất chương trình nào.
Chọn những khách sạn miễn phí cho trẻ em
Nhiều khách sạn như Holiday Inn, Wyndham Hotels và Resorts hay Ramada Inn thường không tính phí thức ăn và chỗ ngủ trên trẻ em dưới 12 tuổi. Cũng có nhiều khách sạn cung cấp những bữa ăn sáng miễn phí cho trẻ em ở những độ tuổi nhất định. Hãy xem ở trang “Đặc biệt” (Special page) trên website của khách sạn.
Đón chào mùa hè với bánh hotdog, barbecue, bóng chày và thư giãn ở bãi biển với những kỉ niệm khó phai cùng gia đình mình. Hãy áp dụng những mẹo nhỏ trên để an tâm khoác túi xách và lên đường mà không hải lo lắng rằng bạn có thể thâm hụt ngân sách chi tiêu.
Thứ Sáu, 10 tháng 1, 2014
Uống nước khi chơi thể thao: Nguyên tắc “3 đúng”
Xưa nay em vốn được khen là điều độ, chăm chỉ tập thể thao với mục
tiêu sức khỏe dẻo dai và có body đẹp nhưng giờ em mới phát hiện ra mình
bổ sung nước trong khi tập không đúng vì bình thường em chỉ chọn trà đá
cho kinh tế hoặc hơn lên là uống bò húc tăng lực.Tình cờ đọc được bài
báo này thấy cũng hữu ích nên chia sẻ để các anh chị em tham khảo :
“Đối với các bạn trẻ chơi thể thao, việc uống nước không những để giải khát, kiểm soát nhiệt độ cơ thể mà còn giúp tránh mất nước, mất muối, cân bằng điện giải và giữ sức bền cũng như sự dẻo dai.Vì vậy, để phát huy tối đa lợi ích của việc uống nước, nhiều bạn trẻ chơi thể thao thường tuân theo nguyên tắc “3 đúng” sau đây.
1. Uống nước ĐÚNG LƯỢNG
Cơ thể người lớn khi sinh hoạt bình thường có thể tiết ra 500ml mồ hôi. Khi có thêm hoạt động thể chất, tùy theo mức độ, cơ thể tiết ra lượng mồ hôi tăng gấp nhiều lần. (1) Do vậy, nếu không cung cấp nước đúng liều lượng cho cơ thể trong lúc chơi thể thao thì hiệu quả tập luyện sẽ giảm và có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương.
Trước khi chơi thể thao 2 tiếng, bạn nên uống khoảng 500ml để bù nước và đồng thời giúp cơ thể đủ thời gian bài tiết đi lượng nước thừa. Sau đó, cách thời gian tập trước 15 – 20 phút, người tập nên uống tiếp khoảng 200ml vì lượng nước bổ sung trước đó đã nhanh chóng được cơ thể bài tiết ra ngoài.
2. Uống nước ĐÚNG LÚC
Dân chơi thể thao thường “bỏ túi” câu “Đừng đợi đến khi quá khát mới uống”. Điều này hoàn toàn đúng vì về mặt khoa học, khi khát, cơ thể bạn đã đang trong tình trạng mất nước rồi. Việc mất nước nặng sẽ gây nên tình trạng bứt rứt không yên, tay chân tê dại, thở nhanh, tim đập nhanh, thân nhiệt tăng cao. Trong quá trình tập luyện, cứ 15-20 phút người tập nên uống một lần và uống khoảng 150-200ml nước. Bạn cũng nên ướp lạnh đến 15-22 độ C để dễ uống và nước cũng hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn.
3. Uống nước ĐÚNG LOẠI
Khi vận động nhiều, cơ thể không những mất nước mà còn mất đi lượng lớn các loại khoáng chất mà nước uống thông thường không cung cấp được. Do đó, các huấn luyện viên thể thao thường khuyên người tập thể thao chỉ nên uống các loại nước chuyên biệt dành cho thể thao”
“Đối với các bạn trẻ chơi thể thao, việc uống nước không những để giải khát, kiểm soát nhiệt độ cơ thể mà còn giúp tránh mất nước, mất muối, cân bằng điện giải và giữ sức bền cũng như sự dẻo dai.Vì vậy, để phát huy tối đa lợi ích của việc uống nước, nhiều bạn trẻ chơi thể thao thường tuân theo nguyên tắc “3 đúng” sau đây.
1. Uống nước ĐÚNG LƯỢNG
Cơ thể người lớn khi sinh hoạt bình thường có thể tiết ra 500ml mồ hôi. Khi có thêm hoạt động thể chất, tùy theo mức độ, cơ thể tiết ra lượng mồ hôi tăng gấp nhiều lần. (1) Do vậy, nếu không cung cấp nước đúng liều lượng cho cơ thể trong lúc chơi thể thao thì hiệu quả tập luyện sẽ giảm và có thể dẫn đến nguy cơ chấn thương.
Trước khi chơi thể thao 2 tiếng, bạn nên uống khoảng 500ml để bù nước và đồng thời giúp cơ thể đủ thời gian bài tiết đi lượng nước thừa. Sau đó, cách thời gian tập trước 15 – 20 phút, người tập nên uống tiếp khoảng 200ml vì lượng nước bổ sung trước đó đã nhanh chóng được cơ thể bài tiết ra ngoài.
2. Uống nước ĐÚNG LÚC
Dân chơi thể thao thường “bỏ túi” câu “Đừng đợi đến khi quá khát mới uống”. Điều này hoàn toàn đúng vì về mặt khoa học, khi khát, cơ thể bạn đã đang trong tình trạng mất nước rồi. Việc mất nước nặng sẽ gây nên tình trạng bứt rứt không yên, tay chân tê dại, thở nhanh, tim đập nhanh, thân nhiệt tăng cao. Trong quá trình tập luyện, cứ 15-20 phút người tập nên uống một lần và uống khoảng 150-200ml nước. Bạn cũng nên ướp lạnh đến 15-22 độ C để dễ uống và nước cũng hấp thụ vào cơ thể nhanh hơn.
3. Uống nước ĐÚNG LOẠI
Khi vận động nhiều, cơ thể không những mất nước mà còn mất đi lượng lớn các loại khoáng chất mà nước uống thông thường không cung cấp được. Do đó, các huấn luyện viên thể thao thường khuyên người tập thể thao chỉ nên uống các loại nước chuyên biệt dành cho thể thao”
Thứ Năm, 7 tháng 11, 2013
Kinh nghiệm đi “phượt” trong mưa
Một trong những thực tế mà dân du lịch bằng xe máy phải đối mặt trong
những chuyến đi không thuận lợi về thời tiết là gặp mưa. Dưới đây là
một số kinh nghiệm hữu ích mà bạn có thể áp dụng.
1. Chuẩn bị: Không thể đoán được thời tiết, nhất là ở những vùng bạn dự định ghé qua và dừng chân cách nơi ở hàng trăm kilômet đường, vì thế hãy chuẩn bị đồ đi mưa sẵn sàng cho cả hành lý và cho chính cá nhân bạn.
2. Hành trang: Đồ đạc trong balô nên được đóng gói riêng trong các túi nilông, đề phòng nếu balô bị ngấm nước thì vẫn còn một lớp bảo vệ. Túi bóng to hoặc mảnh áo mưa để bọc balô vào khi trời mưa lớn. Đặc biệt lưu ý với các túi đeo đựng đồ giá trị như máy ảnh, điện thoại, giấy tờ, tiền bạc. Bản thân những chiếc túi này đã có thể có một lớp áo mưa chống nước, nhưng bạn nên mang thêm một chiếc túi nilông khác để bọc cẩn thận túi đồ. Các túi bọc thông thường mỏng, nhẹ nên có thể cất ngay phía ngoài, nơi dễ lấy ra nhất.
3. Con người: Mỗi thành viên khi đi “phượt” cần có một bộ quần áo đi mưa, loại nhẹ và mỏng, chống nước tốt. Nên mang theo một áo mưa trùm để mặc thêm bên ngoài và có thể che thêm balô khi cần thiết. Có ủng đi mưa hoặc giày nilông đi mưa để bọc chân. Khi đi “phượt”, nên sử dụng mũ bảo hiểm kín đầu, có kính bảo vệ hoặc loại kính trắng, trong, có tác dụng chống bụi và bảo vệ mắt tốt khi mưa to trong khi vẫn nhìn rõ đường. Các trang bị này cũng cần được để nơi dễ lấy ra nhất, sẽ rất hữu ích khi mưa ập đến bất ngờ và nhanh.
4. Di chuyển trên đường
- Trời mưa, đường trơn, tuyệt đối không nên chạy nhanh, ẩu. Vẫn phải tuân thủ Luật giao thông. Chạy chậm trên đường đèo, đường đất, sỏi, quan sát kỹ khi chuyển hướng giao thông. Không nên đi vào vệ cỏ vì xe dễ bị trơn trượt, mất lái.
- Nên bật đèn xe khi chạy trong mưa, tránh các va chạm đáng tiếc. Không bơm bánh xe quá căng.
- Không nên thắng gấp, đánh tay lái nhiều. Giữ xe luôn thẳng, nên thắng sớm hơn bình thường. Đạp thắng nhẹ, rồi tăng dần mức độ, nên sử dụng thêm thắng tay, kết hợp đạp và nhả liên tục để đảm bảo an toàn. Luôn tạo khoảng cách rộng giữa các phương tiện giao thông trên đường.
- Nếu phải di chuyển trên đường bùn đất, lầy lội... chú ý gạt bỏ bớt đất bám vào lốp, rửa sạch nếu có điều kiện trước khi di chuyển tiếp. Nếu đường quá trơn có thể dùng dây thừng hoặc dây xích quấn vào lốp xe để tăng độ bám.
Chúc các bạn lái xe an toàn.
1. Chuẩn bị: Không thể đoán được thời tiết, nhất là ở những vùng bạn dự định ghé qua và dừng chân cách nơi ở hàng trăm kilômet đường, vì thế hãy chuẩn bị đồ đi mưa sẵn sàng cho cả hành lý và cho chính cá nhân bạn.
2. Hành trang: Đồ đạc trong balô nên được đóng gói riêng trong các túi nilông, đề phòng nếu balô bị ngấm nước thì vẫn còn một lớp bảo vệ. Túi bóng to hoặc mảnh áo mưa để bọc balô vào khi trời mưa lớn. Đặc biệt lưu ý với các túi đeo đựng đồ giá trị như máy ảnh, điện thoại, giấy tờ, tiền bạc. Bản thân những chiếc túi này đã có thể có một lớp áo mưa chống nước, nhưng bạn nên mang thêm một chiếc túi nilông khác để bọc cẩn thận túi đồ. Các túi bọc thông thường mỏng, nhẹ nên có thể cất ngay phía ngoài, nơi dễ lấy ra nhất.
3. Con người: Mỗi thành viên khi đi “phượt” cần có một bộ quần áo đi mưa, loại nhẹ và mỏng, chống nước tốt. Nên mang theo một áo mưa trùm để mặc thêm bên ngoài và có thể che thêm balô khi cần thiết. Có ủng đi mưa hoặc giày nilông đi mưa để bọc chân. Khi đi “phượt”, nên sử dụng mũ bảo hiểm kín đầu, có kính bảo vệ hoặc loại kính trắng, trong, có tác dụng chống bụi và bảo vệ mắt tốt khi mưa to trong khi vẫn nhìn rõ đường. Các trang bị này cũng cần được để nơi dễ lấy ra nhất, sẽ rất hữu ích khi mưa ập đến bất ngờ và nhanh.
4. Di chuyển trên đường
- Trời mưa, đường trơn, tuyệt đối không nên chạy nhanh, ẩu. Vẫn phải tuân thủ Luật giao thông. Chạy chậm trên đường đèo, đường đất, sỏi, quan sát kỹ khi chuyển hướng giao thông. Không nên đi vào vệ cỏ vì xe dễ bị trơn trượt, mất lái.
- Nên bật đèn xe khi chạy trong mưa, tránh các va chạm đáng tiếc. Không bơm bánh xe quá căng.
- Không nên thắng gấp, đánh tay lái nhiều. Giữ xe luôn thẳng, nên thắng sớm hơn bình thường. Đạp thắng nhẹ, rồi tăng dần mức độ, nên sử dụng thêm thắng tay, kết hợp đạp và nhả liên tục để đảm bảo an toàn. Luôn tạo khoảng cách rộng giữa các phương tiện giao thông trên đường.
- Nếu phải di chuyển trên đường bùn đất, lầy lội... chú ý gạt bỏ bớt đất bám vào lốp, rửa sạch nếu có điều kiện trước khi di chuyển tiếp. Nếu đường quá trơn có thể dùng dây thừng hoặc dây xích quấn vào lốp xe để tăng độ bám.
Chúc các bạn lái xe an toàn.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)